【ADHD】統一して、目立たせる

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こんにちは(^^)

 

本日2度目の更新です。

 

ADHDについての記事です♪

 

我が家にあるリビングの収納。

 

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家族みんなが使うモノ&ごみ関連(紙ごみ・雑金属類)が入っています。

 

まったく美的収納ではありませんが

 

私なりに、自分や家族に分かりやすく収納しています。

 

今回は、「目立たせる」ということについて書きます。

 

今の収納がコチラ↓

 

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そして、以前の収納がコチラ↓

 

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(再現画像なので、ラベルがありません)

 

何が違うか、分かりますか?

 

そう、今は茶色いボックスがあります。

 

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なぜそんなことをしたか。

 

それはですね。

 

以前は、

 

色んな色があると、目の前がごちゃごちゃして

 

混乱するのでボックスを白で統一するようにしたんですね。

 

でも、白に統一することによって

 

逆に、モノを取り出すのに迷いが出るようになったんです。

 

使いたいモノが見えるように、高さも調整しているのに。

 

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私は

 

多くのモノから1つを選び取ることが苦手です。

 

違いを見分けるのが苦手です。

 

パッと見た時の情報で、判断するクセもあります。

 

見えているモノが、意識まで上がりません(ビビビとこない)

 

白で統一することにより

 

・モノより、白いボックスの情報が先にはいり全てが同じように見える

 

・その中から1つを選ぶのが困難

 

・先に見えた白の情報で、モノが見えていても意識まで上がってこない

 

という不都合が生じました。

 

なので、使用頻度が高いモノを茶色いボックスで

 

目立たせることにしました。

 

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目立たせたら、使用頻度の高いボックスを

 

迷わず取れるようになりました。

 

片方の扉しか開けないことも多いですが

 

それでも、色が違うことで迷わず取れます。

 

茶色いボックスが基準(目安)になり、「その隣に〇〇がある」になります。

 

今、ブログを書いて思いました。

 

統一したからこそ、目立たせることができた。

 

色んな色があったら、目立ちませんものね。

 

ADHDの症状で困っている方は

 

ぜひ試してみてください。

 

統一して、目立たせる。

 

生活が少しでも楽になりますように。

 

 

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