Diamond Gaia

Diamond Gaia

私は今、刺激に満ちた学びの冒険をしています。私が学んでいることを愛する人たちに発信していきます。私は、優雅に可憐に、楽しみながら実践しています。私は今、とても夢中に生きています。私は、今、この瞬間の私が大好きです。この冒険にあなたも ぜひ歩み出しましょう!

2012年から、毎週 水・日は、地元 川崎市で、ヨガ教室を開催しています!「Yoga room 子紅(こべに)」です✨

ゆったりとした心地の良い呼吸を繰り返して

自分の「からだ」を感じます。
静寂と共にある自分自身と繋がっていきます。
今日も、元気な心と身体があることに感謝をします💕


☆9月スケジュール「Yoga room Kobeni」

2012年から、毎週 水・日は、地元 川崎市で、ヨガ教室を開催しています!



「Yoga room 子紅(こべに)」です✨




『子紅 (こべに)』の由来は、両親がやっていた和菓子屋が『紅谷』だったからです💕

 

 

 

9時からと10時30分からの2つのクラスを開催しています。

 

 

どちらのクラスも、呼吸法、準備体操、アーサナ、瞑想をします。

 

 

呼吸と慈悲の瞑想もとても大切にしています✨

 

 

繰り返すこと、継続することが、心と身体に、素晴らしい影響を与えることを身をもって感じています。

 

 

♢慈悲(メッタ)の瞑想

 

 

9時から「やさしいヨガ」クラスは、80代までの方が参加なさっています。

 

 

ゆったりとした時間を過ごしたい方に向いています。

 

 

 

 

 

10時30分から「リラックス・パワーヨガ」クラスは、太陽礼拝などの動きが入ってきます。

 

 

身体を動かしたい方向きとなっています。

 

 

 

 

その日の自分の体調、気分で選択していただけます。

 

 

 

興味ある方は、まずは、体験からいらっしゃってくださいませ☆



☆12月のレッスン日程☆


<日曜クラス>
⭐️1日・8日・15日・22日

<水曜クラス>
⭐️4日・11日・18日

 

(※25・29日はお休み)

 

○9時~10時15分…やさしいヨガ

○10時30分~12時…リラックスヨガ


<クラス>
どのクラスも呼吸を大切にし、心身をリラックスさせ、身体を緩やかにほぐしています。
最後は、瞑想をします。
アロマも使います。

☆やさしいヨガ
ゆったりしたい方、シニアの方

☆リラックス・パワーヨガ
身体を動かしてリラックス、リフレッシュされたい方

<場所>
宿河原教室:JR南武線 宿河原駅徒歩7分

<料金> 
◯ 1回  ・・・  2000円

◯ 10回券 (有効期限なし) ・・・ 13000円 

◯ 入会金 5000円

 

<お申し込み・お問い合わせ>

Mail:chage.kobeni@gmail.com

件名に、「ヨガ申し込み」「ヨガ問い合わせ」と記入ください。
 

★感想「Yogaroom Kobeni」①

 

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「7つの習慣®️実践会」について

↑↑↑ホームページはこちらです✨

 

 

7つの習慣®実践会認定ファシリテーター 荻原明恵による「7つの習慣®️実践会」です。

 

 

7つの習慣®実践会認定ファシリテーター 荻原明恵

 

↑↑↑ホームページはこちらです✨

 

「7つの習慣®️実践会」
第4回【第2の習慣】開催のお知らせ
 
「7つの習慣®️実践会」は、書籍『完訳 7つの習慣 人格主義の回復』をテキストとした、全12回のワークショップです。

 

「7つの習慣」を学び、実践し、マスターすることを目指します。

 

ワークショップは、どの回からでも参加でき、参加するたびに学びが深まるように設計されています。

 

何度も読み、そのたびに理解を深め、コツコツと実践し、変化・成長していく機会となります。

 

 

<実践会について>

○日時:2020年1月9日(木)10時30分〜13時30分

○場所:新宿(詳細は参加者に連絡いたします)

○時間:2〜3時間

○人数:5人まで

○受講料:5500円

○持ち物:書籍『完訳 7つの習慣 人格主義の回復』、筆記用具

○事前準備:該当するページを読んでおく

○進め方:黙読・ワーク・シェアの3本柱

○ 開催回:第4回【第2の習慣】

「終わりを思い描くことから始める」 

 

 

お申込みはこちらからお願いいたします。

 

☆「7つの習慣®️実践会」申し込み

 

 

<実践会の12回の内容>

 

○ 第1回【基礎原則1】

「パラダイムと原則1(インサイド・アウト)」

 

○ 第2回【基礎原則2】    

「パラダイムと原則2(7つの習慣とは)」 

 

○ 第3回【第1の習慣】     

主体的である 

 

○ 第4回【第2の習慣】     

終わりを思い描くことから始める

 

○ 第5回【第3の習慣】     

最優先事項を優先する 

 

○ 第6回【公的成功】     

「相互依存のパラダイム」 

 

○ 第7回【第4の習慣】     

Win-Winを考える

 

○ 第8回【第5の習慣-1】

まず理解に徹す

 

○ 第9回【第5の習慣-2】

そして理解される

 

○ 第10回【第6の習慣】   

シナジーを創り出す

 

○ 第11回【第7の習慣】   

刃を研ぐ

 

○ 第12回

【年間計画とビジョンマップにする】

 

「7つの習慣®️実践会」について

↑↑↑ホームページはこちらです✨

この先も、コツコツコツコツ、

原則に基づいて自分の行動を選択して生きていくこと!

 

最期の日まで成長の連続の人生であり、

そして楽しい人生であること!

 

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♢7つの習慣®実践会認定ファシリテーター 荻原明恵

 

☆『7つの習慣』とは

 
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第4の習慣 Win-Winを考える
人間関係におけるリーダーシップの原則
 
Win-Winの五つの側面
 

 お互いのためになる関係を築くには、大きな思いやりと勇気が必要である。特にWin-Loseのパラダイムに脚本づけられた相手ならばなおさらだ。

 この習慣は人間関係におけるリーダーシップの原則が重要になる。人間関係でリーダーシップを発揮するには、ビジョンと主体的な率先力、そして原則中心の主体的な生き方から得られる四つの要素(安定・指針・知恵・力)が必要である。

 

『7つの習慣』人格主義の回復 スティーブン・R・コヴィー 著

 

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お互いのためになる関係を築くには、大きな思いやりと勇気が必要である。

 

 

 

こんばんは✨キャサリンです💎

 

 

 

お互いのためになる関係を築くには・・・

 

大きな思いやりだけでなく、大きな勇気が必要!!!

 

切に感じています✨

 

 

さらに・・・

 

人間関係でリーダーシップを発揮するには、ビジョンと主体的な率先力、そして原則中心の主体的な生き方から得られる四つの要素(安定・指針・知恵・力)が必要である。

 

 

 

今日もコツコツ コツコツ・・・😊✨❤️

 

 

ありがとうございます💕

 

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私にとって「7つの習慣」とは・・・

 

○私の人生を一生懸命生きてきて、様々な経験をして、探求し続けて、ようやく出会えたもの。

○ 私の生涯をかけて学び続け、実践し続け、体現していくもの。

 

そして、「世界的普遍の原則、かつ、歴史的不変の原則が
体系化されている『7つの習慣®︎』を実践し、流れを変える人になる。」ということです。

 

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昨年の10月から1年間の「7つの習慣®エグゼクティブ大學校」に通っています。

 

3月に「7つの習慣®実践会ファシリテーター」の試験に合格しました✨

「7つの習慣®実践会ファシリテーター」として「7つの習慣®実践会」を開催・活動しています💎
 

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この私の人生を心から愛そう

 

「私」に生まれた歓びを宇宙に繋がる

あたたかな子宮から感じよう

 

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今日もみなさんが愛に包まれますように❤️

 

ありがとうございます。

 

キャサリン💎

 

~Diamond Gaia~

「キャサリン💎ハートフル瞑想会」

心をとかして

自分を大好きになって自分の人生を生きよう💖

 

★感想 ⑥ ★感想 ⑤ ★感想 ④

★感想 ③ ★感想 ② ★感想 ①

 

2012年から、毎週 水・日は、地元 川崎市で、ヨガ教室を開催しています!「Yoga room 子紅(こべに)」です✨
 

ゆったりとした心地の良い呼吸を繰り返して

 自分の「からだ」を感じます。
静寂と共にある自分自身と繋がっていきます。

今日も、元気な心と身体があることに感謝をします💕

 

☆10月スケジュール「Yoga room Kobeni」

 

<個人セッション> 

セッションは、偉大なるリーダーの原石である 男性限定 となっています✨

 

個人セッションについては、こちらをご覧ください。

 

この先も、コツコツコツコツ、

原則に基づいて自分の行動を選択して生きていくこと!

 

最期の日まで成長の連続の人生であり、

そして楽しい人生であること!

 

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♢7つの習慣®実践会認定ファシリテーター 荻原明恵

 

☆『7つの習慣』とは

 
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第4の習慣 Win-Winを考える
人間関係におけるリーダーシップの原則
 
Win-Winの五つの側面
 

「Win-Winを考える」は、人間関係におけるリーダーシップの習慣である。人間だけに授けられた四つの能力(自覚・想像・良心・意志)すべて発揮して、お互いに学び合い、お互いに影響し合い、お互いに得るところのある人間関係を育てていくための習慣である。

 

『7つの習慣』人格主義の回復 スティーブン・R・コヴィー 著

 

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「Win-Winを考える」は、人間関係におけるリーダーシップの習慣である。

 

 

 

こんばんは✨キャサリンです💎

 

 

 

人間だけに授けられた四つの能力(自覚・想像・良心・意志)すべて発揮する!

 

お互いに学び合う

 

お互いに影響し合う

 

 

結果・・・

 

 

お互いに得るところのある人間関係を育てていく✨

 

 

 

今日もコツコツ コツコツ・・・😊✨❤️

 

 

ありがとうございます💕

 

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私にとって「7つの習慣」とは・・・

 

○私の人生を一生懸命生きてきて、様々な経験をして、探求し続けて、ようやく出会えたもの。

○ 私の生涯をかけて学び続け、実践し続け、体現していくもの。

 

そして、「世界的普遍の原則、かつ、歴史的不変の原則が
体系化されている『7つの習慣®︎』を実践し、流れを変える人になる。」ということです。

 

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昨年の10月から1年間の「7つの習慣®エグゼクティブ大學校」に通っています。

 

3月に「7つの習慣®実践会ファシリテーター」の試験に合格しました✨

「7つの習慣®実践会ファシリテーター」として「7つの習慣®実践会」を開催・活動しています💎
 

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この私の人生を心から愛そう

 

「私」に生まれた歓びを宇宙に繋がる

あたたかな子宮から感じよう

 

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今日もみなさんが愛に包まれますように❤️

 

ありがとうございます。

 

キャサリン💎

 

~Diamond Gaia~

「キャサリン💎ハートフル瞑想会」

心をとかして

自分を大好きになって自分の人生を生きよう💖

 

★感想 ⑥ ★感想 ⑤ ★感想 ④

★感想 ③ ★感想 ② ★感想 ①

 

2012年から、毎週 水・日は、地元 川崎市で、ヨガ教室を開催しています!「Yoga room 子紅(こべに)」です✨
 

ゆったりとした心地の良い呼吸を繰り返して

 自分の「からだ」を感じます。
静寂と共にある自分自身と繋がっていきます。

今日も、元気な心と身体があることに感謝をします💕

 

☆10月スケジュール「Yoga room Kobeni」

 

<個人セッション> 

セッションは、偉大なるリーダーの原石である 男性限定 となっています✨

 

個人セッションについては、こちらをご覧ください。

 

この先も、コツコツコツコツ、

原則に基づいて自分の行動を選択して生きていくこと!

 

最期の日まで成長の連続の人生であり、

そして楽しい人生であること!

 

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♢7つの習慣®実践会認定ファシリテーター 荻原明恵

 

☆『7つの習慣』とは

 
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第4の習慣 Win-Winを考える
人間関係におけるリーダーシップの原則
 
Win-Win or No Deal
 

 お互いに満足でき、合意できる解決策を見つけられなかったら、Win-Winをさらに一歩進めたパラダイム、「Win-Win or No Deal」という選択肢がある。

 No Deal(取引しない)とは、簡単に言えば、双方にメリットのある解決策が見つからなければ、お互いの意見の違いを認めて、「合意しないことに合意する」ことである。お互いに相手になんの期待も持たせず、なんの契約も交わさない。私とあなたとでは、価値観も目的も明らかに正反対だから、私はあなたを雇わない、あるいは今回の仕事は一緒にはしないということだ。双方が勝手な期待を抱き、後々になって幻滅するよりは、最初からお互いの違いをはっきりさせ、認め合うほうがよっぽどいい。

 

 

『7つの習慣』人格主義の回復 スティーブン・R・コヴィー 著

 

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Win-Winをさらに一歩進めたパラダイム、「Win-Win or No Deal」という選択肢

 

 

私は、No Deal というパラダイムを知った時、「取引しない」という選択肢が合っていいんだぁ✨と安心したことを思い出します。

 

 

 

こんばんは✨キャサリンです💎

 

 

 

お互いの意見の違いを認めて、「合意しないことに合意する」こと

 

お互いに相手になんの期待も持たせず、なんの契約も交わさない

 

私とあなたとでは、価値観も目的も明らかに正反対だから、私はあなたを雇わない、あるいは今回の仕事は一緒にはしない

 

双方が勝手な期待を抱き、後々になって幻滅するよりは、最初からお互いの違いをはっきりさせ、認め合うほうがよっぽどいい

 

 

なるほど、もっともです!!!

 

 

 

今日もコツコツ コツコツ・・・😊✨❤️

 

 

ありがとうございます💕

 

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私にとって「7つの習慣」とは・・・

 

○私の人生を一生懸命生きてきて、様々な経験をして、探求し続けて、ようやく出会えたもの。

○ 私の生涯をかけて学び続け、実践し続け、体現していくもの。

 

そして、「世界的普遍の原則、かつ、歴史的不変の原則が
体系化されている『7つの習慣®︎』を実践し、流れを変える人になる。」ということです。

 

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昨年の10月から1年間の「7つの習慣®エグゼクティブ大學校」に通っています。

 

3月に「7つの習慣®実践会ファシリテーター」の試験に合格しました✨

「7つの習慣®実践会ファシリテーター」として「7つの習慣®実践会」を開催・活動しています💎
 

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この私の人生を心から愛そう

 

「私」に生まれた歓びを宇宙に繋がる

あたたかな子宮から感じよう

 

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今日もみなさんが愛に包まれますように❤️

 

ありがとうございます。

 

キャサリン💎

 

 

~Diamond Gaia~

「キャサリン💎ハートフル瞑想会」

心をとかして

自分を大好きになって自分の人生を生きよう💖

 

★感想 ⑥ ★感想 ⑤ ★感想 ④

★感想 ③ ★感想 ② ★感想 ①

 

2012年から、毎週 水・日は、地元 川崎市で、ヨガ教室を開催しています!「Yoga room 子紅(こべに)」です✨
 

ゆったりとした心地の良い呼吸を繰り返して

 自分の「からだ」を感じます。
静寂と共にある自分自身と繋がっていきます。

今日も、元気な心と身体があることに感謝をします💕

 

☆10月スケジュール「Yoga room Kobeni」

 

<個人セッション> 

セッションは、偉大なるリーダーの原石である 男性限定 となっています✨

 

個人セッションについては、こちらをご覧ください。