超簡単に脂肪燃焼！場所を選ばず「痩せやすい体になる」テク
暖かくなってきましたね。ようやく、春がやってきました。服装もだいぶ薄着になり、ボディーラインが気にな..........≪続きを読む≫
このコラムを読んで本当に思う。
私の場合なのかもしれないけど
背中の肉って太っていく段階で一番最後につくし
逆に痩せていく段階でも一番最後におちる。
顔周りとかおなかとかって比較的すぐついたりすぐおちたりする。
自分で触りやすいし、見えやすいから。
だから背中に肉がつくとデブの境界線を越えたことになるのだ。
下着つけてその下あたりにデブ肉ラインができてたりすると
やばい、マジで太ったって思う。
私の経験上、背中の肉に影響がでてくるのは±5kg。
そして、何より背中の肉は醜い。
自分の後姿が偶然写真でうつってて、たまたま見たりすると
目をそむけたくなったりする。
このコラムのような肩甲骨を意識するストレッチもいいけど
背筋もけっこう効くと思う。
最近サボリぎみだったから、また復活させようかな…
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