久しぶりに猫ネタじゃなくてご飯ネタをｗ
この前テレビでやってた
「１６：８時間ダイエット」
１日で食べられる時間は８時間だけ
残り１６時間は内蔵を休めるため水分のみ！
というものです
元々朝５時起きで３時間勤務（実際は３時間半ぐらい？）
なので帰って洗濯や猫トイレ掃除などをすると１０時半過ぎ
晩ご飯が午後９時頃（旦那さんの帰りが遅い為）
すると第一食が午後１時！
無理っすね、これは（笑）
そこで旦那さんには申し訳ないですが、私だけ午後８時までに晩ご飯を済ませることに
問題がお休みの日・・・
そう、働いてないとダラダラしがちで、つい何か口にしたくなるんですよね
これが原因だよなあ太ったのって（汗）
そこで起きたらすぐ動いて午前１１時まではテレビの前に座らない事にしましたｗ
結果初日は大成功
ま、一時しのぎである
「無塩バター入りブラックコーヒー」は飲みましたけどねっ
私は本当に食いしん坊なので、この方法だと食事内容に制限がないのがいい！！
何よりご飯やうどんなどの炭水化物が大好物だから（笑）
この前テレビでやってた
「１６：８時間ダイエット」
１日で食べられる時間は８時間だけ
残り１６時間は内蔵を休めるため水分のみ！
というものです
元々朝５時起きで３時間勤務（実際は３時間半ぐらい？）
なので帰って洗濯や猫トイレ掃除などをすると１０時半過ぎ
晩ご飯が午後９時頃（旦那さんの帰りが遅い為）
すると第一食が午後１時！
無理っすね、これは（笑）
そこで旦那さんには申し訳ないですが、私だけ午後８時までに晩ご飯を済ませることに
問題がお休みの日・・・
そう、働いてないとダラダラしがちで、つい何か口にしたくなるんですよね
これが原因だよなあ太ったのって（汗）
そこで起きたらすぐ動いて午前１１時まではテレビの前に座らない事にしましたｗ
結果初日は大成功
ま、一時しのぎである
「無塩バター入りブラックコーヒー」は飲みましたけどねっ
私は本当に食いしん坊なので、この方法だと食事内容に制限がないのがいい！！
何よりご飯やうどんなどの炭水化物が大好物だから（笑）
カル、母さん頑張るよ！！
うーむ、どうも記事を書きにくいよアメブロさん・・・
ではまたｗ
