息子の寝相が悪く、休みだというのに5:20に起床。
すぐに朝食(パン)を食べて、今のうち走っとくか。と思い、準備して6:20に出発。
今日は走り始めてから一番長いと思われる約15km(高低差200m)の道のりにチャレンジ。
スピードは意識せず、90分を目標にスタート。
前半抑えたこともあり、抑えすぎてキロ6分オーバー。(登りだしね…)その分後半は余裕があって、少しスピードアップ。キロ5分ぐらいで刻めたかな。
約15km(あとで一回実測(原付)ではからないと)を1時間21分で走りました。
15km走れたことで自信がついたことは間違いありません。
が、右足(アキレス腱切った方)の足首が結構きてます。
明日は飲み会だから、今日は走っておきたいんだけどな…。
2月月間走行距離 : 87.4km
走り始めからの走行距離 : 212.4km