朝＆昼めしー

【朝】



○豆乳ジュース(豆乳、バナナ、りんご、黄な粉)
○黒酢ドリンク＆牛乳

【昼】



○ミートソースdeドリア

昨夜はドリンバーぐびぐひ

【体重】50.4kg(前日より+0.4kg)

「水分の女王」の異名を持ちますワタクシ(´∀｀ )w

夜中にココアやらジュースやら、飲み出したら美味くて、糖分いっぱぃ摂取しちゃった～(ノ∀｀●)

まったり杏と楽しかった♪(・∀・)

おやつ＆夜ごはーん

【間食】



○「通の枝豆」スナック 小袋
○カフェオレ

このスナックうまぃ～

(｀=ω=´)ﾉ大豆ですから


【夜】



○カレイの煮付け
○ﾍﾞｰｺﾝとごぼうのﾁﾁﾞﾐ
○キャベツ
○ごぼうこんにゃく煮
○味噌汁


今日はこれから友達の杏とお出かけしてきま～す