連日マフィンだよー

【体重】50.7kg (前日より-0.3kg)

【朝】

○豆乳ジュース(バナナ、豆乳、野菜ジュース)
○ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ


【昼】



○ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(唐揚げ)
○サラダ
○キャベツ
○わかめスープ

またマフィンだよ～w(´∀｀ )
今日のはね、キャベツと唐揚げ２個にマヨケチャップつけてチーズ乗っけて焼いたよ～♪うま


【間食】


○みたらし団子アイス
○コーヒー

気になってた一品

冷た過ぎて(ｱｲｽだから当たり前だけど)味があんまわかんなかったょ(ノ∀＜)

でもみたらし味はわかった(・∀・)お餅の食感はグーでした


今日は午前中に１時間ウォーキングしてきました～(。・д・。)まぁ消費カロリーは微々たるものだけど、まったく体動かさないより全然良いよね
メンタル的にも運動したーって安心できていいし笑(´∀｀ )ﾉ