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＼わたしを生きるって楽しい／
「運・セルフケア・発信」で整える、わたしらしい毎日をプロデュース
いつもお読みいただきありがとうございます！
このあいだ
何気なくXを見ていたら
こんなこと呟かれてる方がいたんですよ。
朝の時間ができたのに
なぜかバタバタして終わっちゃう。
「空いた時間をもっと上手に使えたらいいのに」って思うけど
子どもたちの登校時間がズレてるから
エンドレスバタバタ…
（以上概要）
これ
ちょっとした【イライラの素】じゃない？
わたしが
このポストを見て思ったのは
時間の使い方が下手なんじゃなくて
“自分と時間の関係性”を
知らなかっただけかも？
ってこと。
実際時間ができて
何かしようと思っても
- 何がしたいのか？
- どれくらいの量、時間が必要なのか？
- やるだけのこころの余裕はあるか？
っていうところがはっきりしていないと
「わたしって何がしたかったんだっけ？」
「この時間じゃ何もできないしスマホでも…」
ってなっちゃう。
だから
せっかくの朝時間ができても
上手く使えなくて
【ストレス源】
になっちゃうんだよね。
実は、私もそうだった。
でもある日
「あ、わたし、適当に時間使ってたな」
って気づいたんですよ。
そこから
ちょっとだけ考え方を変えてみた。
そしたら
朝10分だったとしても
「自分ために時間を使える」ようになった！
今では
モーニングルーティーンになってるから
自然とこなしていけるようになってる。
こうなると
1日でめーーーーっちゃいろんなことが
できるんだよ。
（大量行動できていることに最近気づいた
）
こんなふうに変われたのは、
自分の「わたし時間」を整えて
使う方法をちゃんと知ったから。
わたしの時間をわたしが使えるようになる
子育て中のバタバタママさんも
お仕事バリバリの起業家さんも
周りに振り回されることなく
もっと“わたし主体”で
時間を使えたら、どうですか？
そんな人に向けて
時間との関係を見直していける
ワークショップを開催しています。
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「時間の使い方が下手なのかも…」
そんなふうに思ってたわたしが、
今では
朝時間を“集中して使える時間”に
できるようになった。
それって
すごく小さな変化に見えるかもしれないけど、
毎日を「やるぞー」って
元気よくスタートできる
大きな一歩でした
あなたの毎日も、少しずつ整えていきませんか？
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