📣 申し込み締め切りまであと3日！
ふと時間が空いても「何しよう…」と手が止まり、
SNSを見れば「ちゃんとしてる人」を目にして落ち込んでいたんです。
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自信とエネルギーに溢れて好きを楽しむ
「自然体で愛されるわたし」をプロデュース
いつもお読みいただきありがとうございます！
わたしが“時間迷子”だったころ
「今日も1日が終わっちゃった…」
そんなふうにため息ついたこと
ありませんか？
やることはいっぱいなのに
「わたし、なにしてたんだろう」ってモヤモヤ。
気づけば
誰かの予定でスケジュールが埋まり
自分のやりたいことは後回し。
それに対して
言葉にできないモヤモヤが
心の奥底でふつふつしてて
普段通りだけど
不満がある。
わたしも、まさにそうでした。
"時間迷子"だったころのリアルな毎日
朝起きた瞬間から
頭の中は「やらなきゃ」でいっぱい。
っていうか
ロボットのように自動的に
アレヤッテ
コレヤッテ
ソレモヤッテ
って動いちゃうし、動かざるを得ない。
そうしたら
子どもや家族
仕事や頼まれごとに振り回されてて
自分のことは後回し。
ふと時間が空いても
「何しよう…」と手が止まり
SNSを見れば
「ちゃんとしてる人」を目にして落ち込む。
寝かしつけてから…って思っても
一緒に寝ちゃって結局できず。
一日が終わっても達成感はなく
自分を責める気持ちばかりが募っていく。
「わたしって、何やってるんだろう…」
「っていうか自由な時間が欲しい…」
そんなことを考えてたなぁ。
転機は、小さな違和感だった
ある日、ふと気づいたんです。
「わたしって、いつから“誰かのための時間”しか使ってないんだろう…？」
「わたしがやりたいことのために、どうやって時間を捻出すればいい…？」
って。
・好きなものを味わう時間
・ぼーっとする時間
・自分のペースで整える時間
そんな“わたし時間”がほしかったのに
「ちゃんとしなきゃ」をこなしてたら
その時間が
どんどんわたしから
こぼれ落ちて、なくなっていってたんです。
はじめの一歩は、“小さな問い”から
いきなり生活をガラッと変えるのは無理。
でも、
自分に問いかけてみるだけでも
ちょっと変わる。
たとえば…
「今日、本当は何に時間を使いたかった？」
そんな問いをきっかけに
わたしは“自分の本音”と
向き合うようになりました。
そのために作ったのが、
“わたし時間”のミニワーク📄
「これならできそう」
そう思ってもらえるように
シンプルな問いを詰め込んでいます。
“変わりたい”をじんわり育てる時間
PDFのミニワークは
「わたし時間ってどんなもの？」を
考える入り口。
6月からのワークショップでは
“時間の使い方”に関することも
お伝えしますが
“時間との向き合い方”を中心に
自分とじっくり向き合っていきます。
✔️ 忙しい中でも「私に戻れる」感覚がほしい方
✔️ 「ちゃんとしなきゃ」から自由になりたい方
✔️ 自分の本音と静かにつながりたい方
そんなあなたのための時間です。
📣 申し込み締め切りまであと3日！
📖 ワークショップ詳細はこちら
あなたへ、エールをこめて
今のままでも
たしかにがんばれるかもしれない。
でも、ほんの少し立ち止まって
「わたし」を感じる時間があってもいい。
あなたの“変わりたい”を
ちゃんと応援できる場所があります。
この夏は、
「誰かのため」じゃなく
「わたしのため」に時間を使ってみませんか？
現在募集中
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行動や流れに迷いがある時は…
直接お話したい場合は公式LINEが早いです❣️
