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いつもお読みいただきありがとうございます！
【言葉の力を育むワークショップ】に
参加してくださっている方から
ご感想をいただきました。
はじめは、
「人とうまく話せない」
「伝えたいことが言えない」
「自分のこと、よくわからない」
っていう不安からのスタートでした。
でも、
DAY1でやったことは、とてもシンプル。
それは
「自分の声を、ちゃんと聴く」こと。
「完璧じゃなくていい」と思えた瞬間
ワークショップでは
自分の気持ちをことばにする
ことばにしたことを伝える
という練習も兼ねて
毎日、簡単なワークに
取り組んでもらっています
そのワークだけでも
- 凹むことがあっても、切り替えられるようになった
- 謝らなくていいところで謝らない、って選択ができた
- 自分に無理させず、人にお願いできた
- やりたいことが自然にできるようになった
という感想をいただいています
気づくこと、行動できること、
その全てが
本当にすごいなって思いながら
フィードバックさせていただいていますが
全部その人の中にもともとあった力なんです。
ただ、
「わかってもらえないかも」
「嫌われたくない」
「間違ってたら恥ずかしい」
そんな思いが邪魔をして
言葉にしない、とか
言わないって選択をしてたただけなんですよね。
伝え方が変わると、人生が変わる
「伝え方のコツってありますか？」
ってよく聞かれるけど、
その前に大事なのは、
“自分の気持ちをちゃんと知ってるか”
なんです。
✔️ 伝えたいことがあるのに言えない、
✔️ 言いたいのにうまく出てこない、
✔️ 伝えたのに伝わらない…
このモヤモヤの正体は、
“伝える力がない”んじゃなくて、
「自分を知る時間」が足りてなかっただけ。
愛されるのは「完璧な私」じゃなくて「人間らしい私」
DAY1では、
「こんなこと？」といった
ちょっと変わった宿題も出しています。
でもそれが
自分を知る上でのキーになること
なんですよね🔑
そうやって自分を知っていくと
・考えたことを言葉にしてみる
・自分の気持ちを言葉にしてみる
・その言葉を誰かに話してみる
ということが
ちょっとずつできてきて
『世界の見え方が変わった』っていう声に
つながっていくんです
「私も、変われるかもしれない」って思えたら
このワークショップは
「話し方をうまくしたい」とか
「人間関係をよくしたい」とか
そんな“願い”から始まってもOK。
だけど本当に叶えたいのは
「自分と仲良くなること」だと思っています。
完璧じゃなくても、
言い間違えても、
ちょっと不器用でも大丈夫！
「そんな私も、なかなかいいじゃん」
そう思えたら
それが最高のスタート。
次の募集は9月です
どんなワークショップなんだろう？
どんなことをするの？
興味を持ってくださった方は
こちらのブログをぜひ読んでみてくださいね。
▶︎【ワークショップってなにするの？】Day１は「自分を知る」
▶︎【ワークショップ紹介】DAY2は「言語化が得意になる考え方」
▶︎【ワークショップ紹介】DAY3は「自分の内側をさらに知る」
▶︎【ワークショップ紹介】DAY４は「型を知る・AIの活用」
自分を責めがちなあなたへ
あなたが「変わりたい」と思ってるなら、
もうすでに、一歩目は始まってるんだと思います。
ことばの力は、優しいし、強い。
あなたを守ってくれるし、誰かも救える。
その力を、まずは自分のために使ってあげてね。
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