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「自然体で愛されるわたし」をプロデュース
いつもお読みいただきありがとうございます！
「コツコツ続けるって、大事。」
…そう、確かにその通り
でも、そこに
“幻想”や“無言のプレッシャー”がつきまとっていることに
気がついてる？
わたし自身、昔は
「ちゃんと毎日続けることが、良いこと」
って信じてた
止まったらダメ
サボったら意味がない
そんな思い込みで、自分を追い込んで
できない、続かなくて
ダメな自分を責めに責めて
自身もやる気も無くなって終わり
始めた時は
「やりたいこと」だったはずなのに……
いつの間にか
「やらなきゃ」って重荷になっていた
コツコツできる人が“すごい人”で、
自分は“続かないダメな人”だって
思い込んでた
でも
その思い込みこそが
コツコツの敵だった
多くの人がハマるのは、
「理想のコツコツ像」を
自分に無理やり当てはめること
・毎日投稿しないと意味がない
・ちゃんとやるなら完璧にやらなきゃ
・続けられない私は意志が弱い
これ、ぜーんぶ、思い込み
“誰かの基準”で決められたルールに
自分を合わせようとするから、苦しくなる
本当の「コツコツ」は、
人と比べず、自分のリズムで
細く・長く・ゆるやかに積み重ねていくこと
子育てしとったら
イレギュラーなんてあって当たり前！
それを踏まえた上で
からだも、こころもストレス無いように
続けていくこと
途中で止まったって
また始めればいい
波があるのは当たり前
それが人間だから
それでも「続けたい」と思えるものがあって
ほんのちょっとでも行動しているなら
それはもう
ちゃんと“続けてる”ってこと
そうやって
ちょっとでも続けてる自分自身を認めることも
めっちゃ大事！
ここでわたし自身の話をすると
ありがたいことに周りから
発信続けててすごいね！って言われるけど
（みてくれてありがとう😘）
昔からコツコツは超苦手💦
長期休みの宿題は計画性なんて皆無！
ギリギリになって焦ること毎回毎年！
休み明けテストもボロボロ！
こんな人ですよ！
それでもできるようになったのは
自分にとってやりやすい仕組みづくり
これを決めて、やって、修正して取り組んできたから
自分に合うやり方に変えただけで、
「やめちゃおっかな…」なんて思うほど
苦しかったことが
やるとかやらないとかを考えなくても
こんなにも自然に続けられるようになるなんて…って
自分でもびっくりしてる
だから
「わたし、コツコツできないんです…」
って思ってるあなた。
それ、本当にあなたが悪いの？
ただ、
“あなたに合ってないやり方”を
選んでるだけなんじゃないの？
って聞きたい
自分に合ったコツコツの見つけ方
自分らしく、無理なく続けていくコツ
もし、その方法を知りたいなら
わたしのところに、おいでよ
あなたのペースと、あなたの言葉で
発信を続けられるように
「伝えたい」を「続けられる」に変えていく
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