いつもお読みいただきありがとうございます！
❣️こんなことしています❣️
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outicafe_nothing∞
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🍋できた余白でじぶん旅
🍋あなただけの豊かさに気づくブロック解除セッション
🍋毎日を笑顔で過ごす♡おしゃべりセッション
行動したくても行動できないその理由
それは
「わたしと仲良くできてない」
それに尽きます。
わたしがわたしとの約束を反故にし続けて
「願ってもどうせ叶わない」と
自分の中にどんどん刷り込まれていくんです。
叶わないのがデフォルトやから
願いを持つことも諦めちゃう。
「こうありたい」「こうなりたい」と浮かんでも
どういう行動をしていけばいいのかわからなくて
「やっぱりわたしには無理なんかな・・・」と
自己肯定感もやる気もどんどん下がっちゃう。
じゃあ仲良くなるにはどうするか？
／
わたしの願いを叶えてあげる
＼
これだけ！
ちょっと休憩したいな・・・
↓
休憩しよう！
スタバの新作飲みたいな・・・
↓
飲みに行きましょう！
こうやって
浮かんだ願いを叶えてあげるんです。
ただこれだけ！
とは言っても
「南の島に行きたい✈️」みたいな
いきなり大きなことは叶えられないから
南の島で何がしたい？
どういうことで南の島を感じる？
と「今すぐ叶えられること」って何があるかな？という視点で考えて
浮かんだことをやるんです。
さっき「南の島に行きたい✈️」だと・・・
南国料理が食べたい
↓
自分で作ってもいいし、食べにいってもいい！
カルディだといろんな国のいろんな素が売っていて手軽ですよね♪
あの独特の香りが好きなの
↓
「これこれ〜😍」となるような香りを探しにいきましょ♪
香水でも、ルームフレグランスでも、アロマでも
お家の「このコーナーだけ」と決めてスタイリングするのもありですね♪
景色が良いよね〜
↓
旅行雑誌を買ったり、自分がイメージするの絵を探したり。
ファブリックパネルなどを飾るのも素敵♪
ビジョンボードを作るのも楽しいかも！
ほら、
すぐ叶わなくてもできることがたくさんあります✨
ちっちゃいことからコツコツと
「わたしの願いはなぁに？」
「それを叶えるために今何ができる？」
それをやっていってね。
「願いって叶うんや💖」
その経験をたくさんすることで、
自分に対する信頼も育って自信もつくし、
行動することにもつながっていくよ！
わたし自身がわたしの１番の味方！
いっぱいいっぱい仲良くなろう❤️🔥
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頭の中に置いておくより
出したほうがスッキリして行動もしやすい！
予定を確認しながら
やらなきゃいけないこと、やりたいことも一緒に考えていく
じつは「自己理解」「自己探究」ができちゃうプログラム！！
予定を四苦八苦しながらこなしている人はもちろん
「何から取り組んだらいい？」と迷子になっちゃう人にも
とってもおすすめですよん♪
直接お話したい場合は公式LINEが早いです❣️
日程などのお知らせもこちらに届きます。
