大阪吹田からツナグツナガル
アクセスプラクティショナー
アクセスバーズファシリテーター
ハカラウ チカコ です。
お読みいただきありがとうございます♡
この間
フェイスリフト講座でご一緒した
るーちゃんからお声がけいただき
琵琶湖のほとりで
「テントサウナ」
なるものを体験してきました❣️
当日はまだ雨がパラパラ
少し寒い感じでした☔️
テントサウナって…どんなの？
って思ってましたが
こんなのです！
くもるくもる（笑）
中に設置したストーブに薪をくべて
上に置いた石が熱せられたら
薬草エキスの入ったお水を
上からかけます。
かけた水は
一瞬で蒸気になって
室内は90〜120℃くらいになります。
さらに
蒸気は上に溜まるので
うちわであおいで対流させるんです。
そう
ローリューです💨
暑い暑い😵
もう無理かなーーってなったら
水風呂に入るのですが
ここは滋賀
水風呂は琵琶湖
すごく豪快🤣🤣🤣
サッと水風呂に入って体を拭いたら
外気浴
寝そべってゆっくりしてから
水分補給。
この
サウナ→水風呂→外気浴→水分補給
これを4回行うのですが
私、１回目の外気浴で横になった時
頭の中が
ぐわん
と回転したみたいになったんですよ。
え？
具合悪くなった？
って思っちゃうくらい😵
しばらくしたら治ったんですけど
めっちゃ不思議で
なんだったんだろうと今でも思っています。
もうね
こんなにしっかり汗出したのも
久しぶりで
遠いなーと思ってた滋賀も
1時間ちょいと意外と近くて
さらには
るーちゃん以外の方とは
はじめましてだったのに
同じ市から来た方に出会うという
巡り合わせ✨
お昼ご飯のお鍋も
めちゃくちゃ美味しくて
全部がとても楽しかった1日でした❣️
るーちゃん
主催の皆様
ご一緒できた皆様
楽しい時間を
ありがとうございました😊
CHIKAKO
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