はぁ〜 やっと土日になった。。。
それだけストレスの多い一週間だった！
先週末からちょとしたストレス＆動揺から
胸が苦しくなってしまう状況が続いている。
寝て朝起きると、若干の胸痛があるけど
しばらくすると無くなって
その後、会社でストレスや負荷がかかると
胸の辺りが苦しくなってくるのが続いている。。。
ひょっとしたら今日も発生かなってトラウマになって
いるみたいで、悪循環。。。
心と自律神経、そして心臓って直結だって本当思います。
昨日夕方から若干、息苦しかったけど
期外収縮等の脈の乱れは全くない。だけど息苦しい。。。
どよーんとした不安な気持ち、メンタルから自律神経が
悲鳴をあげているのかな？
どうにかこの週末でリセットしたい！
先ずは気から、楽しく過ごそう！