5m18d 便の回数でわかる体調

私は元々便秘症

昔は2〜3日に1回出れば

いい方でした

栄養のことを学んで

最低でも1日1回は

出るようになりました

便ってものすごく大事で

いわゆる毒素を

出してくれる作用が

変なものを摂取しても

毒素の排出ができれば

いいですよね

ぽこちゃ

は、生まれてから1日に1回

生後3ヶ月頃になると

2〜3日に1回

出れば良い方

記録を見るとこんな感じ

助産師さんからは

 

ミルクの子はもっと便秘になりやすい
そのくらいならまだ出てる方で
気にしなくて大丈夫ですよ〜

と言われてたんですが...

デトックス初めて

いろんな種類のハーブを

取るようになったら、

なんと

毎日

しかも平均３回も

全然辛そうぢゃないんです

すんなりと便が出るので

すっきりした顔になります

私は完母なので、

ぽこちゃの栄養は母乳のみ

ということは、

ぽこちゃも間接的にハーブを

取っているんです

便通がよくなったので、

お腹がすっきりした

ような気がします