大阪、心斎橋、インディバエステサロン セルーラ
大阪、心斎橋、インディバ エステサロン セルーラ
のブログにご訪問いただきましてありがとうございます。(≧▽≦)
今日の大阪は快晴です（*^_^*）
お洗濯が乾きますね、でも寒い。。(￣▽+￣*)
昨日、今年初めてのお客様から素敵な香りの
お部屋のフレグランスをプレゼントしていただきました。
T様、ありがとうございました。(≧▽≦)
今年も頑張って、
T様の「ツルツル、ピカピカお肌」をお守りします。
最近我が家では、テレビでやっていた
「骨盤を正しい位置にするポーズ」
をするのが流行っているのでご紹介します。
まず、バスタオル２枚、うちはタオルケットで筒状にまるめてます。
これをおへその下にひき、寝ころびます。
手は伸ばして、クロスに組みます。
足は親指をつけてハの字にします。
この状態で５分。(￣▽+￣*)
結構きついんですが。。
終わると姿勢が良くなり、ウエストもスッキリします。
骨盤の位置を正しい位置にさせるので、
腰痛をもってる人にも良いそうです。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
骨の位置が正しい位置になれば、筋肉のつきかたも良くなるそうです。
朝晩、一日２回、続けるとウエストもくびれるかも。。
我が家では、３人で「今日はやった？」と、お互い確認しあいながらの毎日です。(｡・ε・｡)
「継続は力なり。」
皆様も、ぜひ、お勧めします。。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
さあ、本日もお仕事頑張ります！(≧▽≦)
感謝、感謝の毎日です。。（*^_^*）
アメブロからのご新規様ご来店
ありがとうございます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こちら以外のコースも承りますので、ご相談下さい。
ベーシック90分
◎オーダーメード インディバ＆ボディ
ベーシック100分
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