『すきなことをする』
『すきなものを食べる』
『すきなように生きる』
これは、好き放題
というわけではなくて。
自分に必要なもの、
自分の人生の軸や使命を知って、
それをは知ったうえで、
こころの声に従って
生きるということ。
口にする飲み物食べ物は
絶対的に大切で、
そこを蔑ろにしていては、
ダイエットは当然として、
婚活や婚活も、
パートナーや家族との関係も、
仕事も
友人関係も、
全てが揺らぐ。
私たちの体が、
自分が口にしたものでできているのはもちろん、
私たちの感情や気持ちでさえも、
脳の中の物質でできているので、
科学的には、
自分の体も、気持ちや考え方も、
食べたものからできている。
そこに、思考の癖が合わさって、
今の自分は作られている。
自分に必要な栄養、
心地よい体型、
そして自分の望む生き方。
32歳からは、これを知っているかどうかで、
その後の人生、本当にまるで違う。
感情や使命って、
すごく曖昧に感じるけれど、
実はとっても科学的。
土台となる体と心のもとが食で整って、
思考まで整うと、
人生変わります✨
まずは、食から。
試してみてくださいね♡
-----------------------------------
who am I?
・医師、日本医師会認定産業医
・ウーマンヘルス＆ライフコンサルタント
・妊活→21年秋出産、産後2ヶ月復帰
・栄養学、アーユルヴェーダ、東洋医学、ヨガピラティスインストラクター講座修了、テーブル茶道・マナー講師資格所有
-----------------------------------
❂凛-Rin- 6ヶ月継続講座
今後のキャリアや、人生に悩みだした
32歳からの女性のための、
資格・キャリア・周りの声や枠に捉われず、
自分の本当の望みとやりたいことを知り、
生き生きと健やかに、
明るく美しく軽やかで自由に生きていく、
『凛と美しいわたし』になるための
6ヶ月間です。
医学的・脳科学的に、人生を変えていきます。
まずは、ダイエットと思い込みをやめるところから。
✔︎自分史上最高のボディラインが手に入る
✔︎自分がだいすきになる
✔︎大切な人との良好な関係が築ける
✔︎余計な人間関係からの卒業
✔︎本当にやりたいことを見つけられる
VIPコースでは、マンツーマンで、
✔︎ダイエットフォロー
✔︎自分の使命・本当の自分の望みを知るためのワーク
✔︎資格やキャリアを元にした起業・発信の仕方
をお伝えします。
働く方の悩みに寄り添う産業医として、
外来医師として、
ダイエットコーチとして、
これまでに、1万人以上の方のカウンセリング・コンサルを行い、問題解決の糸口を見つけてきた経験をもとに、35歳から、人生がより楽しく輝けるため振り回されない心と体と人生の軸を作っていきます。
いくつになっても本当に自分がしたいことを楽しめる、凛とした美しいわたしに。
----------------------------------
詳しくはプロフィール
@dr_kaimayudiet
医学的なご相談は受けられませんが、
コーチングのご相談、それ以外のご相談はDMへ❤️
美容医療なしで美肌を作る女医が選ぶ美容品と食
↓