こんばんは、かいまゆです。
医師として、
得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える
ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、
発信・活動しています。
現在は、妊活を経て妊娠中。
年内に出産予定です。
はじめましての方はこちらからお願いします。
📓妊娠のワクチン、妊娠後期でのコロナ感染についてはこちら
次々と出てくるダイエット商品の品々。
妊活に良いといって、宣伝しているサプリやセラピー系。
妊娠中のサプリや商品。
そして産後の整える系やダイエット。
女性をターゲットにした、そこそこの価格帯の商品って、
本当に手を変え品を変え、いくらでも出てきますよね。
30歳をこえて、ダイエットに
本気で向き合うようになって、
その後妊活して、妊娠して、
年内に出産を控えるようになって、
女性向けの商品のお金儲けビジネスが
本当にその辺に溢れていることに愕然とするようになりました。
私は、まあまだ傷が浅いうちに学んだおかげで、
妊活や妊娠中に無駄なことはしていないけれど、
ダイエットに関しては、
結構な出費をしてきたなあ。。。
と、ほろ苦く思うことがあります。
置き換え／サプリ／酵素
などなど、ダイエットを謳った食品系。
加圧やパーソナル、ヨガピラティスなどは、
きちんと身になったし、
解剖学を深く学び直そうとするきっかけとなったので、
無駄な出費ではなかったなと思うのですが、
食品系は、まあ本当に無駄でしたね。
某市場には、かなりたくさんお金をおとしたなあ。。。
と、遠い目になってしまいます笑
これ、自分の頭できちんと考えていなかったのが
原因だったんですよね。
耳障りのいい言葉に流されて、
せっかく医学部で学んだ、
科学的な知識やデータの読み方などを
きちんと働かせずに、
頭を使わずに、
一部の結果だけを見て、
その一部の結果の華々しさに
飛びついた代償でした。
ダイエットも妊活も、
当たり前ですが、
『〇〇で叶う』なんてものは
あるわけありません。
だって、そんなに人の体は単純ではないので。
ただ、土台である心と体を整えておくこと
というのは、共通して必要だと感じるので、
やはり本気で向き合いたいと思ったら、
何かに頼るのではなく、
日々の生活と食事を整えるところから始めるしかないのだろうと
思います。
その上で、本当にきちんと、自分にとって必要か、役立つか、
頭を使って考えて、決めること。
高いだけのダイエット／妊活／妊娠／産後ビジネスに
無駄な時間とお金を費やさないためには、
一番大事です。
ではまた✨
私が本当に日々お世話になっているもの。