こんばんは、かいまゆです。
医師
栄養・ダイエット・ボディメイクを核とし
ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、
発信・活動しています。
現在は、妊活を経て妊娠中。
年内に出産予定です。
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7ヶ月ですが、だいぶお腹がでてきて、
自分で見るとぎょっとすることも増えてきました。
病院で、一休みするときに、
お腹が邪魔で、
机に突っ伏して眠れないのがつらいです（笑）
妊婦さんの殆どが気にされるであろう、
妊娠線。
私も相当気にしています。
高校生くらいで太った時に、
太もものサイドにできているので、
そのイメージはあるから、余計に嫌だな‥と。
ただ、あれって、
急に太らないようにする以外、
避けようがないんですよね‥
様々なクリームやオイルが出されていますが、
正直、あれは、
真皮といって、皮膚から遠いところが割れて
できるものなので、
クリームやオイルは届かない。。
もちろん、
表面の皮膚が伸びてくれないと、
よりつらいので、
保湿には意味があると思いますが
あまり高いクリームやオイルを使っても、
効果が乏しいのでもったいないかなと思います。
とはいえ、皮膚は保湿するに越したことがないので、
私の場合は、
普段から使っているものをメインで使っています。
アーユルヴェーダでもう数年使っている
セサミオイル
大学時代の友人女医さんからもらった、
ヴェレダのオイル
香りがすごく好きで
あとは、エンビロンのクリーム
これも香りがすき❤️
そして、
かなり前にお世話になっていたサロンで
お勧めされて以来すきな、
ROJENの美整オイル。
お値段は張るけれど、かなりいいので、
お腹にも伸ばしています。
この辺りをお風呂上がりと朝、
使い分けて使ってます。
お風呂上がりは、濡れたままの全身に、
セサミオイル＋美整オイル、ヴェレダを
その日の気分で。
朝はエンビロンをお腹まわりに塗ってます。
おかげで乾燥したり、
かゆくなったりはしてないですが、
7ヶ月でここまで大きくなると、
割れるのは仕方ないか‥
と、ちょっとした諦めと、
人の体の不思議に驚いています。
出産後は、医療に頼って解決しようと思っています。
私の中高の友人は、
私と同じくらいの身長で153-4cmなのですが、
第一子の時15kg増えて、
胸にも妊娠線できたよ、と教えてくれました。
たまたま、彼女の第二子予定日と、
私の予定日が1週間違いなのですが、
彼女はすでに10kg増えたと言っていて、
4kg増えて焦っていたけれど、
安心しました（笑）
では、また〜✨
📔 1回目のコロナワクチンを受けた時期や副反応について↓
『こびナビ』
ワクチンについて
山中伸弥先生の情報サイト
食べても、余分な脂肪を減らしながら
痩せていけるお食事については、
厚生労働省も指針を出しています。
今後、それだけでなく、
妊活女性・妊婦さん向けの栄養についても
書いていく予定ですので、
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