深夜0時からの太らないおつまみ | 女医が伝える、日本で一番正しい食とダイエット。更に科学的に全てがうまくいく方法。。

女医が伝える、日本で一番正しい食とダイエット。更に科学的に全てがうまくいく方法。。

産業医、耳鼻科医、ライフ&ヘルスケアコーチ、かいまゆの、最低限の努力で、科学的に美しく強くしなやかに、こころも体も健やかに生きられるためのヒント。
32歳からのキャリア女子は美しく強く健やかにしなやかに。

#ダイエット#美容#婚活#妊活#健康#妊娠出産#子育て

おはようございます。
かいまゆです。
 





昨夜は、
旦那さんが明日から2ヶ月遅れで
海外赴任へ出かける友人に会いに。


そこから0時前に帰ってきて、
2人で軽く飲むことになりました。





そこで、何か食べたい、
と言われて用意したのがこちら。







千葉県から朝取れたお野菜を
送っていただいたものと、
ブリーチーズ、
そして、長崎のゆうこうディップ。


これが、とっても美味しいんです。







ちょうど朝取れ大根を茹でていたので、
味噌田楽のように、
ゆうこうディップでいただきました。


ダイエット的にはNGな深夜のお酒やおつまみ。   



でも、大切な人との時間は大切にしたい!



もちろん、
毎日ではなかなか痩せられないけれど、
時には楽しむ。


そんな気持ちでいるのも、
美味しく食べながら痩せていくために
必要なポイントです💡




我が家のワインストックは
旦那さんが頼んでくれるこちら。
美味しかったです😍