脂肪だけを減らす、 医師兼ダイエットインストラクター
かいまゆです。
標準体型からしっかり食べて
7キロ減、ウエスト59センチ、体脂肪率19%になりました。
きちんと正しいバランスを知って食べる事。
ただそれだけで、脂肪は減らせます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
お水をなかなか飲めない方が
食べて痩せることにチャレンジする時、
水を飲めるようになるまでは
カフェインありのものを控えていただくことを
お勧めしています。
でも、
お水に慣れてきたら、
コーヒーを飲みながら痩せていく方も、
多くいらっしゃいます。
コーヒーに含まれているポリフェノールは、
実はアンチエイジングにも効果的✨
特に温かいコーヒーに牛乳を入れて飲むと、
お腹と心の満足感がかなりあります😍
食べたり飲んだりしてはダメなものはありません。
（もちろん、
添加物たっぷりのものはお勧めしませんが👀笑）
正しく、変わらない知識を得て、
一生、怪しいダイエット情報に惑わされないような軸を作っていただくお手伝いをしています。
毎日美味しく食べて、脂肪だけを減らす秘密は、
オープン2ヶ月で、
あっという間に1500名の方にご登録いただいている、
メールマガジンで。
女性が、日々楽しく美味しく幸せに綺麗に
生きていくための全てを詰め込んでお送りしています。
脂肪の減らし方も、
正しくお腹をへこませるのも、
正しい知識さえあれば、
実は簡単です^_^
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パソコンメール（Gmailなど）での、ご登録をお願いいたします。
また、届かない！という方は、迷惑メールボックスを確認していただけたら嬉しいです^_^
動画配信で学ぶセミナーは、
７月１日スタート。
６月２５日が締め切りです。
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