美容セラピー✖️コーチングで
サロン casa nel Cielo
こんにちは♪
こころの美容セラピストkyokoです♡
誰もが自分らしく心豊かに
生きていくための方法として
私の34年間の美容業界歴経験から
自分に優しく愛でながらこころを強くし
元気になる『愛でる美容法』を
楽しくお伝えしていきます
🧡今日のテーマは🧡
ボディの
『乾燥対策』
皆さま、
今年は特にあちこち乾燥しませんか？
私は、もともとアレルギー体質でして
しかも、過乾燥肌なのですよ
なので、顔も過乾燥ですが身体もひどいっ
タイツを履いた日なんかは、静電気で
余計にカッサカッサに
脱ぐと、脱皮したかのように
粉が舞い落ちるのです
黒のタイツなんて、びっくりするほど
恥ずかしいくらいコナコナしてしまう
皆さまは、いかがですか？
スネやカカト、ヒザ、
お腹のまわりなど
かゆくなりませんか？
ほんとこれは、なかなか改善しません。
まあ、体質ですから仕方ないのですが
実は乾燥肌の人は、角層を担うバリア力が
もともと弱いのです。
なので、コスメは角層の働きが正常になる
セラミド配合のものがオススメです
これは
細胞と細胞を繋ぐ
細胞間脂質を補ってくれます
肌を丈夫にしてくれる
大切な脂がセラミドなのです。
ただ私の場合、
保湿効果のある食べ物を摂取しようが
高いボディクリームやオイルを塗ろうが、
冬は全身カッサカッサの粉ふき芋です
ところがです！
今年、この過乾燥の私が、
普通の乾燥に
戻ったコスメがあるのです
→あ、まだ普通の乾燥肌でして
普通の肌には
なっていませんけどね
でも私にとっては大きな進歩なのです
そのコスメは、
じゃーん！
『オイル』トリートメント！
私の大好きなオイル達です
左から
ニールズヤード ワイルドローズ ボディオイル
イソップ ゼラニウム ボディトリートメント
（この２つはボディ用です）
あとはお顔用。こちらは次回に紹介しますね！
（顔）RMK Ｗトリートメントオイル
（顔）KANEBO ドロッピングオイル
（顔）トワニー ミッドナイトコート
実は、私はオイル大好き人間でして
お顔には一年中、朝晩欠かさずに使用します。
かれこれ毎日、20年以上は
オイルマッサージをしています
なので、きめ細かい肌は
オイルマッサージのおかげです
（なぁんて、自分で言うな〜笑）
しかし
身体にはなんとなくオイルは、抵抗があり
乳液タイプをずっと使用していたのです。
なんか、吹き出物とか出たらやだなー、とか
勝手に思っちゃって
なので、好きなのは、
ニベアのプレミアムタイプ！
ついでに、アトリックスも長年愛用ですが
こちらは、皮膚の上に薄い膜を張るので
ヒビ割れや赤ぎれの予防になります。
私にとってアトリックスは
手足には欠かせない一品ですの
でも今年はそれでは全く間に合わず
10月頃から膝が乾燥で
割れてしまったのです
痛いのなんのって〜
もはや、ばあちゃんですわ
そんなときに、娘からたまたま貰ったものが、
ニールズヤードのオイルです！
『ママ！これ消費期限が近いから使って！』
と、くれたわけです
私 『まあ…いいけどー。勿体ないしねー。』
なんて思いながらも、何気なく使ってみたら
これが予想以上に
めっちゃ良かった
巷では、
ニールズヤードのバームは、大人気ですよね。
保湿効果抜群ですから。
でも、体にはオイルが私的にはいいかな。
こちらのオイルは、サラッとベトつかず
肌馴染みが最高にいいのです。
しかも、保湿力も十分にあります。
さらにゼラニウムの香りがたまらない
ほんと香りはこころを癒しますわ〜。
この香りは、使うたびに
その日の嫌なことがすっ飛びます
そして使うときですが、
使用量100円玉くらいを
片方のカカトとヒザに擦り込むだけです。
まあ、お好きな分だけどうぞ〜
私は、そのあとにアトリックスで
皮膚をしっかりと覆います。
これで、見事に一週間ほどで
ヒザの乾燥によるヒビ割れは解決しました！
ついでに、肘もカカトも足首もマッサージ
このおかげで、今年は皮むけが無いのです
もうツルツル肌なんて、ここ数年ぶりです。
そして、
あともう一つの
イソップのボディトリートメントも
オススメです
友人から頂いたのですが、
これもまたまた良い！！のです。
オイルの感触が
しっとりとマイルドで
肌触りがめっちゃいいのです。
またまたグリーンのシトラス系の香りが
とても爽やかなんです。
この香りが部屋に充満すると
幸せに満ちた気分になるのです
香りって、
心を癒し気分を落ち着けてくれますから
疲れているときこそ、
香りを上手に生活に取り入れていくと
より自分を愛でることに繋がります
やっぱり肌の不調というのは
こころに不安を与えるもの
でも、ほんの少しでも
改善できたときというのは
なんとも言えない安心感に
包まれます。
その気持ちこそ、自分に自信をつけさせてくれるのです
ですので
ボディケアも大切なのです。
そして、今年の乾燥対策は、是非
オイルを取り入れてみてくださいね！
お好きなオイルで構いませんよ
肌にぴと〜と吸いくつ感じ
クセになります
それでは今日の
🧡愛でる美容法🧡
ポイントは3つ！
〜ボディの乾燥対策とは〜
①皮膚に痒みがあるときは
加速する前に早めに
保湿を見直しましょう！
そして、
掻くのは絶対やめましょう。
→肌に合うもの、香りの好きな
オイルマッサージをプラスして
十分に保湿ケアをすることが大事です。痒くてかいてしまうと
バリア機能が壊れます
⓶乾燥がひどいときは、特に
お風呂から上がってすぐに。
皮膚がしっとりとしている
うちにケアをすることが大事！
→乾いてからケアをすると
角層の内部までセラミドが
届きません。
肌が柔らかくなっているうちに
オイルを馴染ませましょう。
そのあとにバームやクリームを
つけると効果大です。
③カカト、肘、ヒザ、足首の
細部をケアすることは
自分を大切にしている証拠
→丁寧にケアすることで
自分を労り、癒すことに
繋がります。
お手入れは、自分を愛でる
手当てとなるのです。
そう手当ては、
こころに効く薬なのです
美容は、
自分の手で優しく労りながら
自分自身の身体と心を手当てをしていく
行為になります。
それを一つ一つ
積み重なることで
自分の心は愛されていると実感します。
そして心は強くなっていくのです。
以上、今日の愛でる美容法でした
皆さまの『なりたい私』を叶えることが
こころの美容セラピスト
kyokoの使命です。
外見美と内面美を整えたい方
理想の『なりたい私』を叶えたい方は
お気軽にkyokoまでお問い合わせくださいね！
今日もお読みいただきありがとうございました。
またお会いいたしましょう。
皆さまの「なりたい私』に
近づけますように♡
私のお気に入りオイルです♡
プレゼントにぴったり！
