１．体にいい お菓子 ！？
いちごケーキは絶品ですね。
ダイエットのことを忘れて思わず食べてしまいます。
どんな人からも新鮮ないちごはもらってうれしい
フルーツの一つではないのかなと思ってしまいます。
そこで、今回の美容と健康のブログでは、
健康づくりにも、綺麗になれる美肌づくりの効果にも
役立つと言われる
いちご
について、実際のところどうなの？と思い
調べてみることにしました。
２．いちごとは
バラ科の多年草の果実となります。表面についている黒つぶが
種になります。食べると綺麗になることで有名で、生いちご以外にも
数々の美容や健康商品、ジャム、お菓子など、生いちごにとどまらず
いろいろな分野でいちご展開されています。
口コミでは
お通じがよくなった！
というコメントを多く見かけられます。
３．いちごの効果を引き出す方法
事前に知っておくと効果の高い方法は・・・
ちょっと待った！いちごの食べ方、間違っていませんか？ ⇒続きはこちら