つくばマラソンのレース展開についてです。
（今回、遠征では無いし、終わったら帰宅した為、
つくば編はこれでおしまいです。）
今回の作成は、前半から攻める。でした。
５キロ28分台継続を意識して走る事を狙いました。
というのは、各レースの公式ライバルと私のタイムを比較すると、公式ライバルは28分台
(時に27分台)を連発でしかもそれが30キロまで続く。
それに対し私はいつもタラタラ5キロ30分台とかなので、それじゃあ駄目だなと。
今日は、５分３０秒～５分４０秒で入りました。(どこまで行けるかも把握したくて)
気温が低く、最高気温でも８℃でしたか。小雨も降りまして。
ネックウォーマー、手袋、アンダーウェア、
それにレッグウォーマーも装着して走りました！
ですが、私は暑いよりも寒い方が走りやすいので自分でも期待していました。
スタートからハーフまで、“絶好調なんじゃない？”と思うぐらい足も動き、疲労感もなかったです。
中間点が２時間０分１８秒。これはサブ４ペースなので、まずまずでした。
しかし！！！
後半だけで、２時間２３分３５秒
前半のペースは、前半だけでした。笑
それでも、“まあ、そもそもそんなに甘くないか”と思い この後はキロ６で走り続けようと思ったのですが、
気温が上がらず段々身体が強張ってきてしまい、そうなるとストライドとか小さくなるのでスピード上がらず、
また前半調子良いと思って脚を使い過ぎていたのもあったかと。
結果として、最近の後半タイムと同じになってしまいました。
ですが、今日は気温が低かった事もあり、久しぶりに勝負に挑むレースが出来ました。
行ける所までと思って走り、最後までは行けませんでしたが、駄目なら当然こうなるので満足しています。
いつもより筋肉痛が激しいのも何だか嬉しいような。
そして、今週末は、湘南国際マラソンです。
作戦を変えて、また頑張ります！
ヘロヘロ状態 笑
