【影】やっと最終回か。無駄に長いんだよ。
まずは、完走記録です。
こうしてみると各回のレポートにて、苦しい所は時間が掛かり、ランナーズハイになってからはタイムが速くなっていますが。
まあ、10キロごとなのでこれでは判らないタイム変動もありましたし。
【影】最初から最後の方のペースで走れよ！
この状況から、私はやはり登りと暑さに弱いと言えます！
特に暑さに対しては、本当に駄目です。
60キロでいくら登りがきつくても、チャレンジ富士五湖で100キロ完走していますし、普通なら９時間は掛からないはずですが、気温35℃ではやはり歩いてしまう時間帯が多すぎます。
【影】暑さ対策は課題だな！
いや、こんな暑い中での大会は、もう回避しますよ。
命を守る行動が必要かと思います。
でも、それだけに、完走の時は久しぶりの達成感でした。
【影】良かった、良かった。
【ぎょぎょ】完走したから寿司食わせろー！
【ぎゅうぎゅう】いや、肉食わせろー
今回、内蔵疲労が半端なく、
帰宅してから食べた食事（肉中心）がなかなか消化されず夜中も苦しんだりしました。
【ぎょぎょ】筋肉痛が激しいので、肉（タンパク質）を多量に食べたので仕方がないですね。
既に大会終わって２週間近くですが、
これで今回の京丹後ウルトラのブログを終了とします。
【影】内容薄いのに長かったな～
10月になるといよいよフルマラソンが始まります。
引き続き頑張らないと！
