どうもです。

かなり間隔が空いてしまったのですが、体重管理は続けております。

では2019/08/04の体重記録を。

体重は大体最近は57〜58で推移ずっと停滞気味です。

改善した方がいいかな？

続いて。

体脂肪率

これも8%から6%を推移まぁ、目安なんで。目標は5%なんですけども。

載せるとしたらこんな感じで。

体重計変えたので筋肉量とかも表示されるのですが、単純な筋肉量が出ないので〔身体全体の筋肉量？〕が表示されるやつらしいので、載せてもという私判断です。

ではまた再開していきます。よろしくお願いします。

おわり

2019/08/04体重記録