ハーブボールに含まれるタイハーブの効能は、タイのハーブボールの授業やテキストなどで、漠然と書かれたものを、コピペで伝わったポヤッとした確信のない知識でしたが、これはタイの大学の授業で語られたものですので、エビデンスがあるものです。
これからは、自信も持って語れるわけです。
ผิวมะกรูดหรือใบมะกรูด(Leech Lime)・・・コブミカンの皮または葉
コブミカンは、多年生植物で、学名Citrus Hstrix DC. RUTACEAEです。
皮と葉の両方のエッセンシャルオイルを含み、スパイシーな香りと味がします。
コブミカンの葉の特性は、あざ、咳、吐血を緩和するために使用されます。
腸内のガスを排出するのに役立ちます。
コブミカンの皮の特性は、月経を促進し、腸内ガスを排出し、めまいを緩和することが研究で分かっています。
コブミカンの葉と皮のエッセンシャルオイルは、抗赤痢、抗癌、抗バクテリア、抗カビ効果があります。
ตะไคร้บ้าน(Lemongrass)・・・レモングラス
レモングラスは、タイの熱帯植物で、学名Cymbopogoncitratus Stapfです。
タイ人は、カレー、トムヤム、様々和え物のソースのスパイスとして、良く使います。
新鮮な根茎と葉鞘を、蒸気で蒸留すると、レモングリースオイルと呼ばれる02～04％のエッセンシャルオイルが得られます。
オイルは主なシトラル(citral)の他、ユージノール（eugenol）、ジェラニオール（geraniol）、メントール（menthol）、樟脳、シトラノール（ｃitronellol）等の物質も含まれています。
レモングラス全体から萌芽を放ち、体内ガス排出、食欲増進、便秘、インフルエンザ、咳、胃の痛み、下痢、関節の痛み、打撲傷、不規則な月経と生理痛、利尿、鼻血、鼻づまり、腹痛、血尿などを緩和します。
根はリングワームの痛みを和らげます。
エッセンシャルオイルを使用したマッサージで、疲労、筋肉の痙攣、筋のひきつりを緩和します。
ใบมะขาม(Tamarind)・・・タマリンドの葉
学名はTamarindus indica Linn. LEGUMINOSAEの多年生植物です。
タマリンドの葉は酸味があり、血液を浄化し、目のかすみ、目の炎症を治し、粘着性の痰を治し、痰の排出そ促進、口内炎、咳、風邪の鼻づまり解消します。
外部から弛緩剤として、湿布すると腱を緩め、皮膚病、発疹、皮膚を殺菌します。
タマリンドの葉には、ウイルス、カビ、バクテリアを殺す成分が含まれています。
スコータイタマティラート大学 医学部看護科ムクダー・タンチャイ準教授
マヒドン大学 シリラート病院 医学部看護科アピチャート・リムティヨーティン教授
さあ、今日の蛇足話です。
タイで代々伝わって来たおばあちゃんの知恵です。
赤ん坊は、健康のために、タマリンドの葉風呂につかります。
呼吸器、肺を改善し、風邪や喘息に対する免疫力を高めて、健康にします。
タマリンドの葉の他、シャロット（赤い玉ねぎ）、焼いたレモングラス、コブミカンの葉も水入れて沸騰させます。
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