右肩靭帯断裂二本2022年4月
本人気が付かず 5月まで辛抱
右手が ハンドルまで上がらず
左手で支えて ハンドルへ
何だろう？
しのはら鍼灸院さんで
とりあえず手が上がる様に
施術していただきました
が痛みが酷く、、
石岡整形さんで 診察
川島病院で MRIで 確定
石岡整形さんで ブロック注射3か所
松永整形さんで 手術か？
リハビリか？の診断
リハビリの方には 11月までお世話に成りました
その間 稼働域広げるのに
桜井整骨院さんに20回ほど お世話に成りました
2023年1月には 左肘から下が痛く
ビールジョッキ―持てないまま、、
膝は左右痛み 階段降りるときに
痛いまま 右ひざには リンゴくらいの大きな水が溜まっています
今度 手が上がらない時には
手術らしいです
病院の指定も出来ています
手も足もでは 困るので、、
還暦すぎた ジジィが
独自のリハビリ強行でした💦
膝の痛みは無くなりました
スキーのストックワークが
痛みがある左が力不足でした💦
キレキレのターンは今ひとつでした
次回は もう少し キレのある
ターンの練習したいです
膝が痛いときにも 少しの
負荷かけて 屈伸運動が
必要ですね
リハビリ初すべり💦