こんばんは♪
 
 
朝の白湯を始めて1ヶ月以上経ちました^^
 
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先日の新年会で
ダイエットブロガーのMONAさん
インスタpicを見てくださり
「レモン!すごくいいんですよ~!」と。
あれからさらに意識して
レモン絞ってます。笑
MONAさん、細くて可愛くて!癒されました♡
 
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白湯の効果は色々と知られていますよね。
内臓免疫も
1度の上昇で免疫力30%もあがるそう。
そのおかげか
この冬は喉も不調しらずで
周期的にある肌荒れもなく
効果が実感できています^^
お湯の力ってすごい。。。

 

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続けてられているのは
電気ケトルを購入したことも大きかったです。
横にあるスイッチを下すだけで
お湯が沸かせるので楽ちん♪
白湯と仕事用ボトル、子どもたちの飲み物・・・と
1Lたっぷりお湯を沸かしています^^
電気ケトルはこちら→***
 
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休みの日もステンレスボトルに入れて
家事の合間に飲んでいます。
飲みすぎはむくみの原因になるので
飲みすぎないように・・・。
 
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美容・健康維持に
朝習慣として取り入れてきた白湯生活。
このまま続けたいなと思っています^^
ちなみに・・・ステンレスボトルは
靴のヒラキさんで購入したものです。
 
 

楽天お買い物マラソンが始まりましたね^^
お付き合いくださると嬉しいです♪
 

 

たまちゃんショップで
三十雑穀とミックスナッツを。
お米に入れるだけで
栄養価が高まる雑穀は助かります^^
 
もう何度目かわからないリピート品♪
食べられる米麹甘酒。
美味しくて娘も大好きです♡
ただ・・・送料が高くなってしまったので
チビチビ飲もうと思います。。。
 
 
本革のハンドルカバー。
トートバッグ用にブラウンを購入。
 
 
KENTの洋服ブラシ。
きちんとしたものを持っていなかったので・・・。
静電気除去繊維も混毛されているそう^^
 

 
アメリカでよく使われているブックダーツ♪
しおりや
スケジュール帳のページマークに
使いたいと思っています。

 

お名前シール。

たくさん入っているので助かります♪

 

もう2月・・・卒園まであと少し!

娘と相談しながら

卒園&入学準備品も購入予定です^^

 

 

 

最後に・・・

 

発売からまもなく1年を迎えようとしていますが

著書 探さない暮らし→*** が

有難いことに2/3時点で

マイホーム部門第3位になっていました。

何かでご紹介いただいたのでしょうか・・・

たくさんの方に手に取っていただけて

本当に嬉しいです。

ありがとうございます^^

 

 

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*我が家の暮らしが本になりました*

お手に取ってくださった皆様ありがとうございます。

【探さない暮らし】
2月16日出版
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