お写真はありませんが、お2人ともお家でストレッチ等頑張って頂いたおかげでとっても成果がでました💡

まずFさんは4月の健康診断に向けて減量にも成功✨寝つきがあまり良くない日が続いているとのことでしたので、とりあえず一度今食べたいトンカツを食べて来てください!と言いました。笑  
食事のストレスって結構大きいです。過度な食事制限をしてストレス溜めて暴飲暴食をしてしまうより、ちょこちょこご褒美をあげる方が私はいいかなと思います✨

Hさんは上がらなかった腕が楽に上がるように!!✨
前回本当に辛そうにされていたのがまるで別人でした!まだまだ肩甲骨周りは固まりやすい状態ですが、筋肉を鍛えながら固まりにくい体にしていけるといいかなと思いますニヤリ


●記事を読んで気になった方、お身体の悩み、是非聞かせてください💡
毎週来いなんて言われたらどうしよう…などの心配はありません!リピーターの方に対しても無理な勧誘は一切行っておりません。好きなタイミングで、一回だけでも!全然結構です。まずはご自分の体を知る事が大事です。