7月1日からのCAVEタイムスケジュール

定休日 7日、17日、27日
柔術クラス、打撃クラス、ムエタイクラスはマスク着用必須
柔術のオープンマットは対人打込み、スパーリングあり。
(打撃セミパーソナル・打撃フリー・柔術オープンマットでは、マスクの着用は任意となります。各自体調管理に努め、体調が少しでもおかしいと感じた場合には、練習を休むようにしましょう。)
※道場のオープン時間中、筋トレルームの使用は可能です。怪我のないように譲り合ってお使いください。
※トレーナーミットの記載のある時間帯は、担当トレーナーがミットを持ちますが、フリーの記載のみの時間帯は、サンドバック等での自主練習になります。予め、ご了承ください。

月曜日
1F
9:00〜10:00 打撃セミパーソナル(定員7名)
10:00〜12:00 フリー
12:00 close

16:30〜17:20 キッズキック
17:20〜19:30 フリー&トレーナーミット
19:30〜20:30 打撃クラス (定員14名)
20:30〜22:30 フリー&トレーナーミット
23:00 close

2F
10:30〜11:30 柔術クラス
11:30〜12:00 オープンマット
12:00 close

19:30〜20:30 柔術クラス
20:30〜21:30 オープンマット
21:30〜23:00 選手練習
23:00 close

火曜日
1F
16:20〜17:00 リトルキッズ
17:00〜19:30 フリー&トレーナーミット
19:30〜20:30 打撃クラス (定員14名)
20:30〜22:30 フリー&トレーナーミット
23:00 close

2F
19:30〜20:30 柔術クラス
20:30〜21:30 オープンマット
21:30〜23:00 選手練習
23:00 close

水曜日
1F
9:00〜10:30 フリー
10:30〜11:30 打撃セミパーソナル(定員7名)
11:30〜12:00 フリー
close

16:30〜17:20 キッズキック
17:20〜19:30 フリー&トレーナーミット
19:30〜20:30 打撃クラス (定員14名)
20:30〜22:30 フリー&トレーナーミット
23:00 close

2F
9:00〜10:00 柔術クラス
10:00〜10:30 オープンマット
12:00 close

19:30〜20:30 柔術クラス
20:30〜21:30 オープンマット
21:30〜23:00 選手練習
23:00 close

木曜日
1F
16:20〜17:00 リトルキッズ
17:00〜19:30 フリー&トレーナーミット
19:30〜20:30 打撃クラス (定員14名)
20:30〜21:30 MMAクラス
21:30〜22:30 フリー&トレーナーミット
23:00 close

2F
17:30〜18:20 キッズ柔術
18:30〜19:20 はじめて柔術
19:30〜20:30 柔術クラス
20:30〜21:30 オープンマット
21:40〜23:00 レスリングクラス
23:00 close

金曜日

1F
9:00〜10:00 打撃セミパーソナル(定員7名)
10:00〜12:00 フリー
close

17:00〜19:30 フリー&トレーナーミット
19:30〜20:30 打撃クラス(定員14名)
20:30〜21:30 スパーリング
21:30~22:30 選手練習
23:00 close

2F
10:30〜11:30 柔術クラス
11:30〜12:00 オープンマット
12:00 close

19:30〜20:30 柔術クラス
20:30〜22:30 オープンマット
23:00 close

土曜日
1F
10:00~11:30 ヨガクラス
12:00~13:00 KICK OUT
13:30~15:00 ムエタイクラス(定員14名)
15:00~18:00 フリー
18:00~19:00 打撃クラス (定員14名)
19:30 close
2F
13:00~14:00 はじめて柔術
14:30~15:30 柔術クラス
15:30~16:30オープンマット
19:30 close

日曜日
1F
12:00~13:00 フリー&トレーナーミット
13:00~14:00 打撃クラス (定員14名)
14:00~17:00 フリー&トレーナーミット
17:00 close

2F
14:30~15:30 柔術クラス
15:30~16:30 オープンマット
17:00 close