寝る前のツボ

どうにも寝つきが悪い私。

この病気になってから、２時間くらいかかります。

それでも、寝る前に頭のツボを押すようにすると

少しは、気がほぐれ、１時間ちょっとで眠れるときもあります。

それは「天柱」。

検索してもらえば場所はわかりますが、ほぼ頭のてっぺんど真ん中です。

円皮鍼を貼ってしばらく押しています。

髪がじゃまして、貼りっぱなしにはできないのですが

気持ちが落ち着いてきます。

なんとなく、頭のてっぺんから邪悪なものが逃げていく～

ような「気が」するだけですが、気は大事。