”◆自分を変えようとしなくても”

変わりたい。
変わらなきゃ。


ずっとそう思って
あれこれ試して生きてきた。


でも変われず。


なんで？？
何がダメなの？？


こんなに頑張ってるのに
どうして変われないの？？
どうして報われないの？？


そう自分を責めて生きてきた。



アイツらばっかりズルい！！
世の中不公平だ！！


人目を気にして
「いい人」のフリをしながら
腹の中では他人を罵っていた。



シアワセになるために
足りない何かを埋めようと
必死だった。



自分に足りないものばかり
数えては
ため息ついて過ごしていた。



そんな私だったからこそ
このいかりんのブログの
一言一言に
泣きそうになる。


* * *

そのまんまでいい。



自分を変えようとしなくても
少しずつ変わっているものです



本人は気がつかなくても
周りの人にはわかるもの


変わりたいというのは
今の自分の全てにオッケーしていないということ



今の自分の全てにオッケーしたら
知らぬ間に
変わるものです



変わりたい
変わらなきゃ
だと苦しいですよ



変わらなくていいや
このままでいいや


そう思ったら
緩んでいきます



変わろうとする時は
力が入っているし
自分の何かを否定している



否定したい部分にも
意味があります



私のダメな部分は
他人が埋めてくれる


他人のダメな部分は 私が補える場合もある




凸凹があって
バランスがとれる



変わろうとしないで
今の欠点のある自分でいいー



欠点は無くならないから



そのままでいい





初めてめぐこさんに会った時に
もらった魔法の言葉。


もう変わらなくていい。
このまんまでいい。


そう心から思えるようになりたくて
カエル姉さんの元で
心屋カウンセリングを学び
まもなく１年になるけれど…


まだまだ
自分のダメなところ
足りないところを見ては
落ち込んだりもする。


凹んだりもする。


泣きたくなるし
自分に腹が立つ時もある。


そんな怒りを
家族にぶつけてしまうこともある。



でもね、
そんな自分を
少しずつだけど
オッケーできてきてる私がいるよ



変わりたいと
焦って生き急いできた私。



でも変わらなくていい。
このまんまでいい。



それを自分の中に入れてからというもの
これまでになく
ゆるやかで
おだやかで
豊かな時間が流れてます♡



少しずつ。
少しずつ。


ゆっくりで大丈夫だよ。



自分との仲直りの旅は
これからも続いていくからね。



来週のお茶会では
こんな話もできたらいいな

2/23(木)「心と身体」をゆるめるお茶会 @上石神井
～ゆるんだ時からココロもカラダも楽になる～

✔️変わりたい、変わらなきゃ！と思ってる方
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✔️変わりたい！とあれこれ試したけど変われてない方
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