私が通勤で使っている電車は、ありえない混雑ぶりです。
東京の人は、みんな自分の線がすごい！という傾向にありますが、他の線もほとんど見ている私にとっては明らかに今使っている電車が一番混んでいます。
その混み具合といったら、はっきり言って殺人的レベルです。
そんなストレスフルな生活を毎朝送っていたら、ハッピーになれるわけがありません
というわけで。私の通勤ストレスバイバイ法①
それは、イメージングです
自分がこうなったらハッピー、幸せ♪というイメージをどんどん膨らませていくんです。
次の転職先では、こんなスーツを着て、こんな仕事をして、こんな人たちと楽しい会話をして・・・とか。
自分がときめいてしまうくらいの素敵な男性とめぐりあって、そして2人で楽しい毎日を過ごしている自分とか。
次の引越し先は、こんな間取りで、ここに花を飾って、心地よい音楽を聴きながら、美味しい紅茶を飲んでいる自分とか。
イメージが具体的になればなるほど、現実になる可能性が高いといいます。
信じる信じないは別として、満員電車のストレスはかなり軽減されるのでお試しください。
通勤ストレスバイバイ法②
自分の勘と運試し
電車で既に座っているけれども、途中下車するだろう人に検討をつけて、その人の前に立ちはだかります。
もし自分が下車するまでに、その目星の人が降りたら自分に運が向いてきている証拠。
その人の隣の人が下車して、座れなかったりしたら、まだまだ自分のレベルが足りない証拠。
ただ、混雑している朝の電車ではもみくちゃにされるのが常なので、この運試しができるだけで、かなりラッキーなのですが(^-^;
みなさんのストレスバイバイ法も、ぜひ教えてください。
眉間にしわを寄せて通勤するなんて、もったいないですからね！