cathacathaさんのﾌﾞﾛｸﾞ -5ページ目

女性専用フィットネスCurvesへ

Curvesに入会しました

娘と一緒に…

30年前は、暑～いシンガポール在住の頃からジャズダンスやエアロビクスのスタジオに通い…

当時の私の夢のリストにエアロビクスインストラクターになる事も入れてました(一瞬ですが

)

徹夜のフライト後もステイ先のフィットネスクラブに行き、2日や3日の徹夜はなんのそので若かった～

結婚、出産後もあちこちのスポーツクラブを梯子し、1日の長い時間をスポーツクラブで過ごしていました

今は、Curvesで行きたい時に行って30分で筋トレ、ストレッチを済ませられる手軽さがお気に入りです

心拍数チェック、水分補給いれながらあっという間の30分

筋トレ20分とストレッチで2時間しっかり歩いた運動量になるそうです

アンナとお散歩ではあまり運動になりませんから…

昨日は買い物途中でいきなり行ってGパン姿で参加してしまいました

娘も学校帰りや空いた時間でリハビリできて喜んでいます

元々運動大好き

な娘です

娘の会費はなんと2000

ジャグジーもプールも温泉

もシャワーもなくてオバチャン、おばあちゃん達の中で
(女性専用ですから)

楽しんでくれたらいいな

念願の松原靖樹セミナー受けて来ました

頭が飽和状態で記事アップはまだ後になりそうです

セミナー後は幼なじみと合流

幼なじみとは
小学校時代サマースクールで
知り会って以来
家族まるごとのお付き合いが続いています

両親同士もコーラス、映画、食事会、音楽会等で40年以上のお付き合い

東京へ行くはずの予定が引っ張られホームステイする事に…

三人の子供達はそれぞれ大学生、受験生で不在

ご主人も実家へ行かれて

熟女の女子会となりました

焼き鳥屋さんで

です

セミナーで飽和状態の私を察したのか

翌日は何故か彼女が通うジャズダンススタジオへ体験に連れて行かれました

汗ダクになった後は…

お好み焼き一休へ…

79歳のおばあちゃんと娘さんがのんびり焼いています

大雑把に見える作り方が実は計算？されてる？

中のうどんが少し焦げて舌が火傷しそうに熱く

キャベツが甘～い

ラード等でコクや甘味をだす某有名店とは違います

広島風お好み焼きはそばが定番ですが

一休ではうどんがオススメです

ソースはオタフクではなくミツワ

です

何故あれだけ中のうどんが熱く香ばしく、キャベツは甘く、早くできて安いのか…

おばあちゃん達のんびり話しながら焼いてるんですよ

焼き上がるまで速い