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猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

ストレッチ&エクササイズで2ヶ月間で猫背矯正!『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のスタッフが、猫背について解説致します!

 

皆さま 

 

 

 こんばんは。

 

神楽坂店の檜森です。

 

 

さて、昨年9月、僕の弟に子どもが生まれました。

 

めでたく、若くして伯父さんの称号を手に入れました。

 

 

さて、甥っ子が生まれたということで

僕には1つ確かめたいことがありました。

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

生まれたばかりの子どもは、本当に正常な呼吸(腹式呼吸)をしているのか!?

 

 

 

 

発育発達過程において、もっとも重要であり、人間が生きるために必要な機能の呼吸。赤ちゃんは綺麗な呼吸をしていて、それがライフスタイルの変貌によって崩れ、姿勢の悪化につながります。

 

パパにわざわざ許可をもらい、どれどれと拝見させていただきました。

 

 

 

!!

 

 

 

本当に綺麗な呼吸をしていました。

 

これからどういう大人になっていくのか、違う目線で楽しみになってきました!

 

 

 

さて、その後は両親と深夜まで続く飲み会。

 

大井町駅にある、「東小路飲食店街」というDEEPでHOTな街に繰り出し

外は荒れに荒れる天気の中、楽しいひと時を過ごしましたとさ。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

叔父さん 檜森雄太

 

 

 

 こんにちは。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表の小林俊夫です。

 

本日は「きゃっとばっく誕生物語 エピソード9」を書かせて頂きます。

 

「きゃっとばっく」の出店地が神楽坂に決まり、その後はいよいよ内装工事などになっていきます。

お越し頂くお客様のことを考えた時に、「どういった内装やインテリアなどが喜んで頂けるのか?」そして、「自分が頭の中にイメージしているものを、どうやって具体的な形にしていくのか?」、そんな事を考え始めていました。

 

 少し話は変わりますが、私は日頃、全国で講師活動なども行っており、ちょうど上記の様なことを考えながら、京都の「哲学の道」を歩いている時に、高校の野球部の後輩から電話が…。

数年ぶりの電話ということもあり、「なんだろう?」と思いながら出てみると、僕のフェイスブックの投稿を見てくれていた様で、現在は父親の会社で建築士として働いており、「きゃっとばっく」の内装に力を貸してくれるという、もの凄い有り難い申し出を貰いました。

 

 

 東京に帰るなり、その建築士の彼に実際に現場を見て貰い、そこから僕がやろうとしていることや、「きゃっとばっく」にお越しくださるお客様像、イメージしている内装やインテリア、どういった設備やどれくらいのスペースが必要なのかを伝えていきました。

 

 

 そして、何度もミーティングを繰り返す中で、ある程度のイメージが固まり、そこからは、またしても予算との戦いになります(笑)「おいおい、天井を高くしようとするとこんなにかかるのか(汗)」と驚いたり、「これは思ったよりも安い金額でいけそうだな!」なんて喜びながら、優先順位を明確にした上で、相見積もりをとりつつ、あーだこーだと原案に修正を加えていきます。

 

 

 その中で予算の関係上、実現できなかったこともありますが、最初に考えていたもの以上に、お気に入りの内装を創ることができ、建築士の彼には心から感謝しています。

 

 

 一般的なパーソナルトレーニングのスタジオなどになると、ダンベルやバーベルがズラッと並んで、如何にも「運動するぞ~!!」といった形のものが一般的ですが、日頃、運動習慣が無かったり、運動が得意でない方は、そうした風景を見るだけで緊張したり、「ここは私の居場所じゃない」なんて感じる方もいらっしゃるため、誰もが安心&リラックスして猫背の改善をはじめられる様に、緑や木の色を中心とした内装にしていきました。

 

 

日頃お越しくださる皆様にとって、心地よい場所になっていれば幸いです。

 

 
■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 

住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

電話番号:03-6228-1946 

▼きゃっとばっくに通うとどんなことができるの?

~きゃっとばっくのことを詳しく知りたい~

きゃっとばっく式猫背改善の流れ 

▼きゃっとばっくの人気記事はこちら↓

猫背と肩こりの関係~猫背は肩こりを引き起こす?~

 こんにちは。
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表の小林俊夫です。

本日は「きゃっとばっく誕生物語 エピソード8」として、前回の続きを書かせて頂きます。


「きゃっとばっく」の出店地を麹町と神楽坂で迷い、最終的に神楽坂に決めたのですが、理由としては様々あるものの大きくは以下の3つというお話でした。前回は②についてお話をさせて頂きましたので、本日は最後の③について書かせて頂きます。


お越しくださるお客様にとって、どちらの街がワクワクするか?(四谷を批判している訳でございませんので、お住まいの方がいらっしゃいましたらお許しくださいませ)
猫背で悩んでいる多くのお客様に知って頂くには、どちらが良いか?
お越しくださるお客様に、より高品質なサービスを提供しやすいのはどちらか?


私は20歳の時にフィットネスクラブのアルバイトスタッフとして活動を始めたのが、運動指導者としてのスタートになります。


それから、フリーランスのパーソナルトレーナーや私立の高校野球部でのトレーニングコーチ、運動指導の専門家やピラティスインストラクターを育成する講師、コンディショニング施設の立ち上げや施設マネージャーなどなど、お陰様でご縁に恵まれ、様々な経験を積むことが出来ました。
 
 しかし、経営者として自らがスタッフを雇用し、育成してサービスを提供させて頂くことは初めてであり、我々のサービスにおいて最も重要なことは何か?と問われれば、間違いなく「人財」です。特に初期のメンバーというのはスタジオおよび会社のDNAであり、共に文化を創り上げる貴重な人財です。


 そして、その「人財の育成」が「きゃっとばっく」にお越しくださるお客様に、高い価値を提供する為の鍵になると考えています。その為、弊社では開業以来、毎週月曜日を休館日とさせて頂き、丸1日ミーティングと研修に費やしています。


 また、「人財育成」というものを考えた時に、知識には言語化して伝える事のできる客観的な「形式知」と、言語化をして伝えることが難しい主観的な「暗黙知」というものがあります。運動指導における専門的な能力などは「形式知」として教えることが出来るものが多いですが、それ以外の「人間力」という部分に関しては、「暗黙知」としての割合が大きく、時間や空間を共にし、同じモノを見たり、聞いたり、体験したりすることによって初めて共有出来るものが多くあると考えています。


 そう考えた時に、すでにスタジオを開いていた神楽坂の方が、スタッフとのコミュニケーションをとりやすいと考え、最終的に神楽坂に決定をしました。その為、現在も新たに社員が入社をすると、先ずは神楽坂に配属され、そこで研修を受ける形になっています。

 
■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 

住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

電話番号:03-6228-1946 

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