おはようございます。

今朝はちょっと寒いです　昨日も肌寒かったですね。寒暖の差が大きいから、体がついていきません～

さて、今日のお弁当は

・　チキン南蛮

・　野菜のコンソメ煮

・　ブロッコリー

・　ミニトマト

土曜日は息子弁当のみです。

メインオカズはチキン南蛮。大きな鶏もも肉一枚分入っています。甘酢たっぷりで美味しいよ～　野菜のコンソメ煮は南瓜、人参、牛蒡、ウインナーです。野菜もたくさんたべないとね。

昨夜、寝る前に腹筋と腕立て伏せをしたから上半身がダルい～今日は仕事が忙しいのに・・・　気合入れて頑張らなくちゃ。

では、また明日～

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