今日は、久しぶりの長練でした(^-^)
さすがに疲れました(-。-;
今日のメニューは、リフティングを30分、ほかボールタッチ1時間、トラップ25分、ランニング40分、階段ダッシュ5本やってきました!
最初のリフティングだけでも、集中しているからか、あせがだくだくヽ(´o`;
リフティングは、ボールコントロールの向上が期待できるので、もっと力をいれていきたいです!
トラップでは、
今、ものすごく注目されている柿谷選手がまえ、情熱大陸に出演しているのをみたときに、トラップの練習法をやっていたので、真似してやってみました!
トラップひとつで、観客をとりこにする柿谷選手はすごいとおもいます!
僕にとって、目標の選手です^o^
これからも、練習してトラップなど自分から1m以内の範囲に収めれるようにしたいですね!
それでは、今からまた勉強がんばりまーす!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
バイチャー( ̄^ ̄)ゞ
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