少し減りましたね。
ドラゴンクエストウォークの影響でしょうか。
とりあえずの目標は95kgです。
来週はその壁を超えられたら、嬉しいです。
なお、明日はチートデイです。そして、今日はそれなりに食べようと思っています。
 
 
朝食は寝坊し、抜くことも考えましたが絶食になってしまうので、出社道中のセブンイレブンで買うことに。タマゴかハムサンドイッチと迷いましたが、アイのこのミックスがあったので、それにしました。
 
 
 
昼飯は睡眠欲に駆られ.、寝てしまったため、パスです。
晩飯はサムギョプサルをスープに入れて頂きました。写真はニ人前です。あ、私用です。
カロリー?高いんじゃないでしょうか。明日は体重増えると思いますが、しょうがないです。美味しかったです。
明日はチートデイではあるものの、食べたいものがありません。何にしようかな。

本日の体組成はこちら。pdfよりご確認ください。

https://drive.google.com/file/d/16s1QOoHKo_lODtkmiXJBSq7A0L-rmil7/view?usp=drivesdk