今日は公式クラスLevel2の2日目でした。
皆さん、この2週間のうちにそれぞれワンポイント調整に挑戦してくださっていて、やってみたからこその質問をたくさん持ってこられました。
とても嬉しかったです!

そして復習を兼ねて実際にお互いでセッション。
新しい筋肉も使いながら調整です。
私も昨日の練習会で良くなったはずの腰が再び痛くなってしまった!
でも昨日痛かった所と場所が変わってる!
思い当たる心のモヤモヤも変わってる。
これはまた腰が痛いけれど、別の要因かもしれないということで再度問題の明確化と目標の明確化。

今回は『目標の明確化』がとても大切だ!という事もよく分かりました。
今の自分にとって最適な高さの目標がしっくりくるね!とそこで調整すると痛みが激減。
またもや心はスッキリ。
しっかり調整して頂きました。

皆さんもそれぞれの悩みや思わぬところから出てきた自分の気持ちなどを見つめながら調整されていました。
これからまたどんな変化があるのか楽しみですね。

最終日は1週間後です!
私も楽しみにしています。
皆さま、今日もありがとうございました😊
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