アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
花粉、少し前から飛び出してますよね。
この週末、温かくなるようですがそうなると結構な飛散量になるらしいとのこと。
花粉症さんは、要注意ですね。
アロマで花粉症などの予防対策をする場合は、
ユーカリ・ペパーミント・ラベンダー・カモミールローマン・ティートゥリーなどがおすすめです。
（キク科アレルギーがある方は、カモミールローマンは×ですよ）
使い方としては、
●蒸気吸入
マグカップにお湯を入れて精油（1～3滴）をドロップイン。
アロマの芳香成分を含んだ蒸気を鼻と口から吸いこみます。
●マスクにスプレーして香りを吸い込む
鼻や目の粘膜強化も精油をそのまま一滴つけるのもいいですが、マスクスプレーを作っておくほうがコスパ的にも原液が肌につくリスクも少なく、また香りも単調でないのでおすすめです。
30ml分で無水エタノール10ml、アロマ精油12滴～15滴、精製水20mlを目安に。
あとは、アロマミツロウバームを持っておくと、弱った粘膜の保護もできますが、これはちょっと作り方にポイントがあるのでご相談頂いた方がいいかなと思います。
マスクスプレーもオーダーいただけます。
これからGW手前くらいまでは、花粉症さんにはつらい時期。
上手に対策して少しでもスッキリ気分で過ごしましょうね
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