アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
空気が冷たくどんどん乾燥してくるのに伴って、肺や気管支など呼吸器系も乾いてきます。
ここが乾くと、ノドの炎症を起こしたり、ウィルスが付着して風邪やインフルエンザに罹るリスクも高まってしまいます。
また、肺と皮ふ・大腸は密接な関係にあるので、もし肌がいつもより乾燥しているなとか、なんだか便秘がちだな、などの自覚があるときは、肺・呼吸器も乾燥していると考えられるので、早めに対処しておきましょう。
肺や呼吸器を潤った状態に保つための食からとアロマテラピーでのアプローチについてまとめました。
小雪。冬に向けて乾燥しがちな肺や呼吸器を潤して健康に【食材編】
マスクスプレーや抗菌抗ウィルス効果のあるアロマブレンドオイルなどもご相談くださいね。
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