ダイエットアプリ

テーマ:
パパがまた新しいダイエットを始めた。

レコーディングダイエットというもの。
少し前にメディアで取り上げられていたのでご存知の方も多いと思いますが、要は食べたものを全て記録する、というもの。
食べたのもののカロリーを記録して、数値化することで過食の抑制に繋げる。



パパが風邪を引いて少し体重が落ちたのをきっかけに、また少し絞りたくなったらしい。
でもパパは身長173cm、体重65kg。
まさに標準体重。
それ以上痩せる必要もなさそうだけど…


で、そのダイエットのツールとして、Noomというアプリを使っていました。

{33FF265D-BC5D-4116-9951-6C77604B5C9A:01}


どのくらい痩せたいのか入力してスタート。

毎日の食事とカロリー、体重を入力するだけ。

それで2kg落ちたそうです。




右下がりの折れ線グラフを見せられて、なんだか面白そう!と私もダウンロード。


スタート直後の画面。

{6B45B5C0-A38D-4C6F-BFC1-7960F5F62D2A:01}


さっそく今朝の体重を測ってみると、42.5kg。





必要なかった…









AD