みなさん、こんにちは！
カリーノです
フォームローラーに乗ると
何が良いのか知っていますか?！
何となく良い気がするから乗っている。
乗ると疲れが取れると聞いたから乗っている。
知っているようで知らない方が多いと思います💦
どこにどんなふうに効いているかを
しっかり理解することで
より効果を高められるため、
効果を感じながら乗ることがとっても大切✨
☑️凝り固まった筋肉がほぐれる
☑️血流やリンパが流れやすくなる
☑️むくみ、便秘、セルライト改善
フォームローラーに乗りながら
「今筋肉がほぐれてる〜」
「老廃物が外に流れてる〜」
って乗ってみてください😇
ただ乗るのと意識しながら乗るのでは
全く違うため是非意識しながら
乗ってみて下さい❗️
まずは自分の体を知る事がとっても大切
カリーノは、
《 美で本当の幸せを》見つけるお手伝いをしています。
「美＝自分らしい。心からの笑顔が幸せ。」
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