むくみを放置すると病気にも?‼︎

みなさん、こんにちは！

カリーノです

朝起きた時や夕方から夜になって

気になってくるむくみ。

「なんだか靴がキツイな」「体が重だるい…」と

感じたらむくんでいる証拠です

むくみを放置すると、

慢性的にむくんだ状態になり、

血流やリンパの流れが悪くなって

老廃物が溜まりやすくなるため、

脂肪がつきやすい体になってしまうことも。

他にも、リンパ浮腫や下肢静脈瘤などの病気の

リスクも上がり、

一度発症すると治りにくいという特徴があります。

たかがむくみと思いがちですが実は、

ケアをする事は健康でいる為でもあるのです❗️

なので、

『その日のむくみはその日のうちに』

　　　　　　　　　　　ケアしましょう🙌🏻

私は、最近脚が重いなと感じることが多い為、

フォームローラーに脚を乗せてコロコロし

むくみを撃退しています😇

皆さんも自分なりのケアを見つけ、

むくみを放置しないようにしましょう🧚🏻‍♀️

カリーノでは、

2025.03.01 (sat) 10:30-11:30

オリジナルストレッチレッスンも

やっているため是非ご参加下さい

カリーノは、
《美で本当の幸せを》見つけるお手伝いをしています。
「美＝自分らしい。心からの笑顔が幸せ。」

♦Carino カリーノ住所：
〒441-8088 豊橋市牟呂市場町2-10
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