みなさん、こんにちは！
カリーノです
みなさん、お水はどのくらい取れてますか？
成人が1日に必要な水分量は
年齢や体重でも異なりますが、
2.5Lと言われています！！
最近、
お客様でずっと水が飲めなかった方が
2L飲めるようになり、
水を飲むことで便秘が解消された！
肌の調子が良くなってきた！っと
おっしゃってました
私自身も昔は
500mlも飲めなかったのですが、
最近は2L飲むようになり、
肌の乾燥や悩みが気にならなくなったり、
便通が改善されて
健康をより意識するようになりました
実際にお水をたくさん取ることで
✔︎血行促進
✔︎便秘解消
✔︎アンチエイジング
✔︎代謝アップ
✔︎リラックス効果
があると言われております
私もこんな良い効果があるなんて
知らなくて驚きました！！
ダイエット、体質改善には
お水は必須です♪
これから涼しくなりますが、
お水たくさんとっていきましょう
カリーノは、
《 美で本当の幸せを
》 見つけるお手伝いをしています。
「美＝自分らしい。心からの笑顔が幸せ。」
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