今日、26日は

風呂の日

であり

ブログの日

 

 

ということで

11月26日「いい風呂の日」に引き続き

お風呂に入ること

湯船に浸かること

の素晴らしさを書いていきたいと思います鉛筆

 

 

世間でも今話題の

 “浴活”

 

健康効果

美容効果

 疲労回復

肩こり・腰痛の緩和

などなど

その効果は様々な研究でも実証済デレデレ

 

 

温熱効果

 

浮力効果

 

水圧効果

 

介護リスクの低減

 

幸福感のアップ

 

デトックス効果

 

 

 

他にも

アトピーなどの皮膚トラブルへの有効性

肌トラブルを引き起こす皮膚に住む黄色ブドウ球菌の増殖を防止し

皮膚清潔に保つことで健やかな肌へと導くことが実証されていますウインク

さらに

免疫細胞にも影響することで

免疫バランスを調整UMAくん

 

睡眠にも良い影響

現代人の多くは睡眠不足や睡眠障害を抱えていると言われ

睡眠不足による経済支出は年6兆円

睡眠ビジネスの潜在市場規模は3兆円とも言われ

大きな社会問題であることがわかります叫び

 

さらにさらに

うつ病と睡眠との関係など

メンタル面に与える良い影響も期待できますキラキラ

 

 

お風呂は

いいこと尽くし!!

 

 

日本人の約9割は

「湯船に入る入浴が好き」

にも関わらず、

仕事や家事など日々の忙しさの中で

短めの入浴やシャワーで済ませてしまう人は少なくないでしょうショボーン

 

しかーし!!

 

お風呂

私たち日本人を癒す

素晴らしい文化なのです乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

じっくり湯船につかって

お風呂を楽しみ

心と体をいたわってあげましょう照れ

 

きっと明日が

より素晴らしいものになるでしょう富士山

 

 

充実のバスタイムに

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今日の1句

「浴つかる 気分は極楽 肌トゥルトゥル」

 

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