こんにちは!
大川市でPhysical Support ケアトレという、
パーソナルトレーニングジムとリラクゼーションマッサージのお店をやっている
藤井康宏(ふじいやすひろ)です!


私、痩せました(笑)
ビフォーアフターの写真はこちら!!!



開業前、2月は73.3kgありましたブタ
2/22時点の InBody測定😂
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開業準備でポスティングをしている時に、
あるお店の方から
「あなたが絞らないとね 笑」
と言われた事もありました😭 

苦笑いしながらくそーと思い、ダイエットのスイッチが入りました💪

それからオープンまでポスティングして、
自宅で運動をして、
4/4開業日には70.5kg👏


それから、ダイエットのスイッチが入り
36日(1ヵ月ちょい)で―2.8kg😀
4/4時点の InBody測定😄
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痩せた実感がありましたが、まだ70kg台💦

それから、
お店で利用者さんと一緒に運動するようになり、身体が更に絞れました💪


5/12時点の InBody測定📯
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体重が68.7kg❗
遂に60kg台になりました👏

ダイエットのスイッチが入っから、
74日(2ヶ月半)でー4.6kg👏
身体が軽くなりました(^o^)

InBodyでは、筋肉量も減ってますが、
トレーニング効果で筋力もアップしている実感はあります❗筋肉量が増えるのは3ヶ月位が目安と言われてますのでそろそろかな⁉️

ここ何年かで一番痩せてたときが、結婚式をしたときの64kg❗頑張れば行けるかも…
しかし、今は少し低迷期に突入しているような感じですが、まだまだ、絞りますよ(笑)





Physical Support ケアトレ
福岡県大川市榎津278-1サンリバービル1階
TEL:0944-32-9877