みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士
加藤有里（かとうゆり）です
足育研究会 代表理事 皮膚科医 高山かおる先生と運動部会 黒田恵美子先生のコラボ講座のお知らせです👣
足にお悩みがある方や自分に合った正しい歩き方にご興味ある方！
お近くの方、ぜひこの機会ご参加下さい！
タイトル：足美人講座
日時：9/22 日曜日
10:00～12:15
10:00～12:15
場所：よみうりカルチャー川口
🚃川口駅 徒歩3分
講師：済生会川口総合病院皮膚科主任部長 (一社)足育研究会代表
高山かおる先生
＆
(一社)ケア・ウォーキング普及会代表理事
黒田恵美子先生
内容：
いつまでも健康的で、元気に過ごすための皮膚科医と健康運動指導士による足の健康講座です。
第1部（高山先生 10:00～11:00）
足の構造と外反母趾・巻き爪・タコなどのだれもが抱えやすい足のトラブルの理由について講義します。
第1部（高山先生 10:00～11:00）足の構造と外反母趾・巻き爪・タコなどのだれもが抱えやすい足のトラブルの理由について講義します。
そしてトラブルに対処するための日常的な爪や踵のケア、靴選びなど足のセルフケアについて学びます。
第2部（黒田先生 11:15～12:15）
姿勢と足のトラブルの関係を学びます。立ち方、座り方にもちょっとしたコツがあり、膝や腰の痛みも起こりにくくなります。
第2部（黒田先生 11:15～12:15）姿勢と足のトラブルの関係を学びます。立ち方、座り方にもちょっとしたコツがあり、膝や腰の痛みも起こりにくくなります。
日常的に取り入れやすい簡単なストレッチから、歩き方のポイントを楽しく学ぶことができます。
軽い実技が伴います。
申込・詳細のご案内はこちら↓
私もサポートスタッフとして同行させてただきます☺
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
ご参加お待ちしています
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健康運動指導士の加藤有里
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