もっと自由に、豊かになる|自分を生きるキャリアデザイン論

もっと自由に、豊かになる|自分を生きるキャリアデザイン論

【自分らしさ】とは才能・価値観・願望のことです。
他の誰でもない、あなたらしさを対話を通して引き出し、
あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えします。

働くを、もっと楽しむ ーEnjoy Work! Enjoy Life!ー

キャリアデザイン活動を通して、多様な個性が輝き、違いも認め合える社会に。
カウンセリング、セミナーやワークショップの企画運営を行なっています。

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こんにちは。

 

自分らしいキャリアデザイナーのwakanaです。

(初めましての方はこちらニコニコ → プロフィール

 

あなたの才能・価値観・願望を引き出し、

あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えしています。

 

* * *

 

お金はあればあるだけ、良い。

お金を稼がなきゃ・・・!

 

そう思っている人は多いですよね。

私も、そう思うこともあります。

 

一方で、お金があるからって、豊かで幸せなのかといえば、

そうじゃないとも思う。

 

お金持ちではないけれど、

豊かで幸せであるために、何ができるかな・・・?

 

そう、ふと思った4月の終わり頃。

 

 

今回は、4月の終わり頃にした私の実験のお話と、

そこから考えたことをお伝えしたいと思いますクローバー

 

 

 

始まりは、友人の応援をしたかった

 

友人は、カフェを経営しています。

 

こだわりの豆、焙煎機、エスプレッソマシーン。

 

木の温かみが感じられる空間。

 

友人の思いがギュッと詰まっているカフェです。




 

そんなカフェも、コロナの影響は少なからずありそうでした。

 

少しでも友人のカフェに貢献できないだろうか?

 

でも、少し遠いのでカフェに行くことはできません。

 

そこで、コーヒー豆のオンライン販売をしているとのことで、

コーヒー豆を購入することにしました。

 

 

▶︎ SHIRO cafeオンラインショップ

 

 

 

美味しいコーヒーをおすそ分け

 

友人のカフェから購入したコーヒー豆。

 

特に「台湾ゲイシャ」のコーヒーはフルーティな香りで爽やかです。

このコーヒーの美味しさと言ったら!

 

お世話になっている人・お久しぶりで元気かなぁと気になっている人に

お手紙と一緒に、このコーヒーをおすそ分けすることにしました。

 

※ 写真はSHIRO cafeさんHPからお借りしました

 

 

 

おすそ分けで得たもの

 

始めは、お友達の応援をしたいという気持ち。

 

そして、美味しいコーヒーをおすそ分けしたいという気持ち。

 

日頃の感謝を伝える機会に、

連絡を取る機会にと気軽に考えていました。

 

でも、おすそ分けをしてみると、

誰かを思うことで、その人とつながっている豊かさや、

自分にもできることがあるのかもしれないという幸せを感じました。

 

私にとって大事なのは、

愛・思いやり・つながり・貢献です。

 

今回の出来事を通じて、

自分が何を幸せだと感じるのかや、

自分が何を大事にしたいと思っているのかがよくわかりました。

 

 

また、おすそ分けした方からメッセージや手紙のお返事をいただくだけでなく、

美味しいグラノーラを頂いたり、

さくらんぼを頂いたり、

パンを頂いたり。

 

その方の好きなもの・おすすめのものを知れたのも楽しく、収穫でした。

 

 

 

 

豊かで幸せに生きるために

 

慌ただしく過ぎる日々ですが、

自分が何を幸せに感じるのかや、

自分が何を大事にしたいと思っているのかを

振り返ってみてはいかがでしょうか?

 

それらは、もしかするとお金はそんなに必要ではないかもしれません。

 

以下の本は、お金って何だろう?を考えるのにおすすめです。

▶︎ なめらかなお金がめぐる社会。あるいは、なぜあなたは小さな経済圏で生きるべきなのか、ということ。

 

 

以下の本は、自分の幸せや大事にしたいことを見つめるのにおすすめです。

▶︎ ずっとやりたかったことを、やりなさい

 

 

子どもと楽しくお金について学びたいという方におすすめのイベントやりますクローバークローバー

  ▼▽▼ 6/28 楽しみながら親子で学ぶ!!子供が将来困らないためのお金講座▼▽▼
 

 

お金って何?
子供たちにとって、お金はものを買う時に使うもの。大事なもの。
そんなイメージかもしれませんね。

今回、お金について楽しみながら学べる講座を企画しました。

講師には、元ファンドマネージャーの小西さんをお呼びします。

小西さんは娘さんが小4の時、自分がいなくなっても娘さんが困らないよう、お金の勉強として商売をさせることに。

娘さんはスライムづくりが得意だったことから、
ワークショップをはじめて月2〜3万円を稼ぐようになり、
現在はYouTuberとして活躍中。

稼いだお金は娘さんが自由に使っており、現在はペットが27匹もいるのだそう!

お金について、実体験を通じて学んでいる娘さん。
そんな娘さんをお持ちの小西さんにお金のお話をしていただきます。

////////////////////////////////

●イベント詳細
・日時: 6/28(日)10:00〜11:30
・方法: zoom(URLは後日連絡します)
・参加対象: 年中〜小学生
 子どもが小さな親の方の参加も歓迎です。大人も楽しめる内容です。
・参加申込: 以下フォームにて申込みください
 https://forms.gle/cKDYrhZgGVuPN2Rb7
・参加費: 一家族 税込1000円(振込み方法は後日連絡します)

●講師プロフィール
小西光治(こにし こうじ)
元ファウンドマネージャー
29歳の時に独立して20億円規模のファンドを運営するもリーマンショックで倒産。
2000万円の借金を背負ったが、5年で完済し、今はお金に縛られない生活をしている。
著書:お金に縛られない「人」「お店」をつくろう!
https://subakiri.thebase.in/items/25011477

娘さんは現在、大阪のどら焼きの会社「茜丸」さんにスポンサーになってもらい、YouTubeを運営。ペット27匹の餌代を稼ぐという目標達成!
YouTube ch:スバキリガジェット研究所
https://www.youtube.com/channel/UCVKmh46lztT-37ZTKaY9gmA


●主催者
秋に「えんとつ町の子供文化祭」を企画予定です。
この文化祭は、「えんとつ町のプペル」の絵本の中の子供たちってどんな文化祭をするかな?の声から生まれました。
目標として、子供たちが自分で考えたお店を出店し、職業体験ができる文化祭を実現したいと思っています。
子供たちがお店を出店するにあたり、「お金の勉強」をしたら、より面白くなるのでは!?ということで、今回の企画に。
このイベントだけの参加も、もちろんO Kです!

●イラスト協力
池田 成輝さん

●問い合わせ先
プペル子供文化祭事務局
poupelle.kodomofes@gmail.com

 

 

 

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オンライン子育て広場クローバー

 

5/2、オトナリラボさんにて開催してきました。

と言っても、感染症予防の観点からオンライン。

 

テーマは「在宅ワーク&小学生の過ごし方」。
 

3月から小学校が休校になり、在宅ワークに。

そして、4月中旬からは、2歳9カ月の子どもも家庭保育に!


仕事をしていても、子どもから話しかけられたりと
なかなか集中できず。


オンライン会議をしていると、なぜか寄ってきて、顔出ししたがるという。。

 

子どもと過ごす時間が長くなり、
嬉しい反面、難しさを感じることも多いですショボーン

 

てんやわんやな状況ですが、
みんなどうしてるんだろう?や、
大変だよねー!を、
話して、聞いていたら、スッキリすることもあるんじゃないかなと思っての企画ですクローバー

 
***
 
今回、6名の方にご参加いただきました。
 
皆さん、苦労しながらも、いろいろ試行錯誤している様子が伝わってきました。
子どもが起きてくる前、朝の時間と、
昼寝の時間、子どもが寝た後の時間で仕事をするようにしている。
ホテルや公園など、外でミーティングをすることも。
週1は一人で集中できる日を作れるように、夫に協力してもらっている。
 
こんな工夫点が出てきました。
 
何より、「わかる、わかるー」と共感し合えたのが良かったのかなチューリップ黄
 
少しでも参加者さんの息抜きになったなら嬉しいなと思いますニコニコ
 
***
 
今後もオトナリラボさんでは
子どもと働くを楽しむためのイベントや企画を予定されています。
 
見学も可能とのことなので、是非問い合わせくださいね!
 
専門家と話して悩みを明確にしたい!
という場合は個別キャリアカウンセリングをお勧めします下差し

 

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・所要時間:90分
・金額:5,000円
・日時:ご希望の日時を3候補お申し込みフォーマットにご記入ください

(対面/オンライン どちらも対応可能)

 

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\\自分らしく働きたい人のためのワークブック//

 

 

 

 

 

このワークブックには

「好きなことMAP」というワークがあります。

 

コロナで慌ただしく、先行きが見通せず、

不安な気持ちになるのも自然なことです。

 

好きなことMAPはあなたを幸せな気持ちにするMAPです。

 

好きなことを知っているということは、

自分を幸せにする方法を知っているということ。

 

こんな時こそ、好きなことMAPを作ってみませんか?

 

 

 

好きなことMAPを作ってもらいました!

 

今回、お友達に好きなことMAPを作ってもらいました!!

 

それが、こちら!

 

協力:ますおさん

 

ますおさんは、京都を中心に、

ファシリテーショングラフィックをしていらっしゃいます。

 

ファシリテーショングラフィックをしているということもあり、

「紙・ペン」の項目があるのが、面白いですね。

 

また、ますおさんは柔らかくて温和な雰囲気なのですが、

ますおさんらしいイラストや言葉たちだなと思いますニコニコ

 

「好きなことMAPただいま探索中です・・・ 

 意外と個人的には難しくて逆に楽しんでおりました」

 

と、好きなことMAP作りを楽しんでいただけたようですクローバー

 

✳︎

 

好きなことMAPのフォーマットがこちら

 

 

ご自身で好きなことMAPを作ってもらうのもいいですし、

フォーマットがあった方が描きやすいという方は是非使ってください。

 

 

 

ワークブックについてあれこれ

 

好きなことMAPは

好きな場所・時間で、1人で取り組めます。

 

作った好きなことMAPは、

手帳など、見えるところに貼っておくと、

見るだけで幸せな気持ちになりますよ。

(私だけかしら・・・?)

 

また、自己紹介の時にも、

このようなMAPを用いると、

共通点がみつかったりと面白いと思いますランニング

 

 

●企画・発行: オルタナティブキャリア研究所

●デザイン:  山本美乃

●販売価格:  500円(税込)

 

ワークショップやセミナーに参加いただいた方にお渡しさせていただいたり、

協力いただけるところに置かせていただいております。

 

 

●設置協力場所:

 オトナリラボさん 

 ほっぷっさん 

(設置に協力いただける方はこちら

 

もし、上記以外の方法で「ワークブックが欲しい!」

という方がいらっしゃれば、郵送します。

 

お気軽にメッセージをくださいませ⭐︎

 

*あなたの可能性が開花し、自由に自分らしい働き方が実現しますように*

 

 

 

 

 
 

 

\\自分らしく働きたい人のためのワークブック//

 

 

 

 

 

 

 

このワークブックは

「頑張ることに疲れたな、という人の支えになれたら」

「働くことを楽しむ人がもっと増えたら」

という思いがあり、つくりました。

 

 

つくろうと決めてから出来上がるまで、

いろいろな葛藤があり、

(つくる意味あるの?とか、私じゃなくてもいいんじゃない?とか)

ワークブックをつくることを白紙にしたこともありました。

 

 

だけれど、相談することが苦手な人も1人でできて、

自分のための時間が取れない人もちょっとした時間にできる方法を考えると、

やっぱりワークブックに行き着き、

こうやってまとめることができました。

 

 

ということで、約1年がかりのmyプロジェクトです!!

 

 

このページでは、

ワークブックの記載例やポイントを発信していきます⭐︎

 

 

 

ワークブックの使い方

 

 

▼こんな方にオススメ

・何ができて、何に興味があって、何をしたいのかがわからない方

・キャリアプランの作り方がわからない方

・これから、どう働き、どう生きるのか悩んでいる方

・より自分らしく働きたい方

 

1つ1つのワークに取り組むことにより、

自分のことがわかり、

今後のキャリアの可能性を開いていくことができるようになります。

 

 

▼いつ・どこで取り組めばいい?

好きな場所・時間で、1人で取り組めるよう、ワークブックを作りました。

思いつかずに書けない部分があるかもしれません。

 

このワークブックは全部を埋めることよりも、

「自分自身と向き合う」時間を何よりも大事にしているので、心配せずに。

 

また、1人よりも、誰かに聞いてほしい、

誰かと一緒に取り組みたいという方は、

キャリアコンサルタントなどに相談するのも、1つだと思います。

 

 

 

ワークブックの中身と記載例

 

 

ワークブックは「自分らしく働きたい人」に向けて作っています。

 

でも、起業する方法をお伝えするわけではありません。

 

どんな働き方をするのか?

という以前に「自分自身」を知り、

自分に合った働き方をすることが

「自分らしく働く」だと思っているからです。

 

ということで、

自分を知るためのワークをモリモリと入れています。

 

 

▼ワーク1:好きなことMAP

好きなことMAPはあなたを幸せな気持ちにするMAPです。

好きなことを知っているということは、自分を幸せにする方法を知っているということ。

 

自由記入欄も複数あるので、

好きなように書き出してくださいね。

 

私のように、

下手でもイラストを描くのも、1つ!

 

 

 

 

▼ワーク2:ライフラインチャート

どんな出来事からあなたは形成されているのか?

知るためのワークです。

 

成功体験・失敗体験にカテゴライズが難しければ、

無理してカテゴライズしなくても大丈夫です。

 

 

▼ワーク3:強み・弱みリスト

強みについては、

人から褒められること、

特に努力しなくても自然とできてしまうこと、

時間を忘れて没頭してしまうこと、

ワクワクすること、、、

といった視点で考えてみてください。

 

また、弱みは

見方を変えると強みにもなり得ます。

(リフレーミングと言います)

 

 

▼ワーク4:大事な価値観

大事だと思うキーワードに丸をつけて、

ベスト3を決めてください。

 

選んだキーワードはあなたにとってどんな意味があるのか?

上手くまとめなくても良いので、書いてみましょう。

 

 

 

▼ワーク5:ビジョンMAP

coming soon

 

▼ワーク6:1年プラン・理想の1日

coming soon

 

▼ワーク7:ふりかえり

coming soon

 

 

 

ワークブックについてあれこれ

 

 

●企画・発行: オルタナティブキャリア研究所

●デザイン:  山本美乃

●販売価格:  500円(税込)

 

 

ワークショップやセミナーに参加いただいた方にお渡しさせていただいたり、

協力いただけるところに置かせていただいております。

 

 

●設置協力場所:

 オトナリラボさん 

 

(設置に協力いただける方はこちら

 

 

もし、上記以外の方法で「ワークブックが欲しい!」

という方がいらっしゃれば、お渡し方法を考えます。

お気軽にメッセージをくださいませ⭐︎

 

 

 

ワークブック関連イベント

 

 

ワークブックを活用するための

ワークショップや、オンラインコミュニティを予定しております。

 

 

詳細は改めて!

 

 

*あなたの可能性が開花し、自由に自分らしい働き方が実現しますように*

 

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こんにちは。

 

自分らしいキャリアデザイナーのwakanaです。

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あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えしています。

 

* * *

 

先日、キャリアカウンセリングを受けてくださった方から

感想をいただきましたクローバー

(ブログへの掲載の許可をいただいております)

 

 

【I様/会社員】

 

キャリアカウンセリングを受ける前はどんなことで悩んでいましたか?

 

・社内転勤で、やりたい方向とは違う業務に就くことになり、転職か、続けるかを迷っていた

・社外に通用するのかなど、自分の価値を知りたかった

 

 

受ける前と受けた後に感じる具体的な変化は何ですか?

 

・自分の中での、自分に対する可能性が少し広がった気がします

 

 

キャリアカウンセリングで特に印象に残っていること

 

・興味に沿った事業を紹介してくれたこと

・自分の強みを探してくれたこと

・しばらく副業からの転職をされたと経験を聞いたこと

 

 

wakanaの印象

 

社内キャリアカウンセリングを受けた事がありましたが、それと比較すると、外部なので、何も気にせず話せました。

既成概念?考えの偏り?の少ない方だな、と感じました。

 

* * *

 

「ニュートラルな印象を受けた」

ともおっしゃっていただけました。

 

その人の発言したことに対するジャッジはしないようにしています。

 

そうでないと、安心して自身を振り返ったり、深めることは難しくなりますものね。

 

そういった意味で、社内で相談って、躊躇してしまうことはありませんか?

また、社外でも関係性によっては、相談しづらいこともありますよね。

 

そんな時は私のようなキャリアカウンセラーの活用をおすすめしますニコニコ

 

★キャリアカウンセリング興味がある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

  ▼▽▼ キャリアカウンセリング▼▽▼

・所要時間:90分
・金額:5,000円
・日時:ご希望の日時を3候補お申し込みフォーマットにご記入ください

(対面/オンライン どちらも対応可能)

 

お申し込みはこちら>>

※お申し込みフォーマットにて「キャリアカウンセリング希望」と記載ください。

 

 

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