もっと自由に、豊かになる|自分を生きるキャリアデザイン論

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【自分らしさ】とは才能・価値観・願望のことです。
他の誰でもない、あなたらしさを対話を通して引き出し、
あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えします。

働くを、もっと楽しむ ーEnjoy Work! Enjoy Life!ー

キャリアデザイン活動を通して、多様な個性が輝き、違いも認め合える社会に。
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あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えしています。

 

* * *

 

7月があっという間に過ぎました。

長女(小学生)の夏休みが始まり、お弁当作りがあり、

朝からバタバタ・・・

 

しかも、明日は長女のバレエの発表会です。

 

バレエの練習が佳境に入り、

平日お昼から送り迎えがあったり、

付き添いがあったり。

 

去年の夏は育休中だったので、

子供の予定があっても合わせることができました。

 

でも、今年の夏は、仕事のスケジュールを調整し、

旦那さんと連携しながらです。

 

「もっと、仕事と子どものことのバランスがとれたらなー」

 

そう、強く思ったのでした。

 

 

 

今の、私のパラキャリ事情

 

 

私は会社員+αで活動しているのですが、

今(7月、8月)のメインの活動は、

 

・月1回の自主セミナー

・月1回の教育機関でのキャリアカウンセリング

 

この2つで、活動は土曜日にしています。

 

会社員での仕事が時短(9ー16時)だけど、

実際はもっと時間を割いていて、

時間だけではなく、精神的にも、体力的にも、フルコミットしています。

 

そんなこともあり、今は+αの活動は抑え気味。

 

 

 

時間のやりくり、どうしてる?

 

 

さて、そんな私。

時間のやりくり、どうしているのかと言いますと・・・

(興味ありますか?ないかな・・・)

 

平日昼は完全に会社員の仕事。

平日夜・土日を+αの活動に時間を使うにしています。

 

と言っても、平日夜は「体力的にも、精神的にも、余裕がある時」だけ。

 

だって、仕事から帰ってきたら、ご飯の準備をして、食べて、お風呂に入れて、寝かしつけして・・・

子どもとの時間がメインですし、

寝かしつけしつつ、自分も寝るなんてことがザラですから。

 

と言うか、9時に寝ないと、次の日が持ちません・・・(ロングスリーパーなんです)

 

ちょっと前までは、

平日は早めに起きて、子どもたちが起きてくるまでの1時間ほどを自分の時間にしていましたが、

今や起きる時間はギリギリに・・・

 

なので、早起き作戦は今はやめています。笑

 

月2回は+αの活動をして、

その他の土日の午前中は家族それぞれ自分の時間を過ごすことが多いので、

その時に私はこうやってパソコン作業したり、

本を読んだりしています。

 

そして、貴重なこれらの時間を有意義に使うために、

「これだけは、したい!」ということを手帳にスケジューリングしています。

 

(これ、結構重要!)

 

 

 

その上で、大事にしていること

 

 

土日の時間を+αの活動に使っているので、

ある程度、旦那さんにもそれらについて理解をしてもらう必要がある、と思っています。

 

具体的に何をしているか、というよりも、

「自分のことに費やす時間を、休みの日に欲しい」という思い、願いを伝える、ということです。

 

思い、願いを伝えて、応援してもらえたら心強いですよね。

 

でも、旦那さんや子どもに我慢をさせるのは不本意なので、

思いや願いを伝えるだけではなく、

旦那さんや子どもの思いや願いも聞くことも大事にしています。

 

前までの私は、これがうまくできなくて、

旦那さんのフラストレーションが溜まっていましたが、

今は(今の所)うまくいっています。

 

限りある時間を、どう使うか?

試行錯誤中ではありますが、

経験から得た学びを今後も発信していきたいと思います。

 

 

*あなたの可能性が開花し、自由に自分らしい働き方が実現しますように*
 

 

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暑い日が続きますね!!

私は営業職なのですが(転職はしていないのですが、異動しました)

炎天下の中20分歩くこともあり・・・

 

もう、溶けそうですガーン

 

皆さんも、熱中症に気をつけて!!

 

 

あなたにとって、「働く」とは?

 

 

先日のイベントでの問いです。

 

生きるための糧を得るため。

 

自己実現のため。

 

子どもたちのため。

 

人とのつながりを持つため。

 

この類の答えって、正解はないですよね。

 

各々の考え、思いを言葉にしていきます。

 

だから、面白い。

 

毎日、当たり前のように働いている私たち。

 

今一度、「私にとって、働くってなんだろう」と考えてみると、

何か気づきがあるかもしれません。

 

 

 

私とって、「働く」とは?

 

 

さて、私にとって「働く」って、なんでしょう。

 

私は働かなくてもいいくらいのお金があったとしても、

働きたいタイプです。

だから、お金のためだけではない。

 

そして、育休の時、土日のお休みの時も、

イベント、セミナー、キャリアカウンセリングなど

喜んでやっていました。(います)

 

きっと、働くことが好きなんですね。

(いや、好きなんです)

 

私にとって「働く」って、

趣味の延長線上みたいなもので、楽しみの1つ。

 

私にとって「働く」って、

誰かの役に立てるということ。

(働かないと、誰かの役に立たないというわけではないですよ)

 

そんな風に、考えています。

 

先にも書いたように、人によって考えが違って当たり前。

 

あなたにとって、「働く」とはなんですか?

 

 

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私が好きなキャリア理論を紹介するコーナー爆  笑

 

「5年後、10年後のキャリアプランを立てよう!」

と新卒時の入社時研修の時に課題が出たなー・・・

 

当時は、「30歳までにマネージャー職に就く」

と言う目標を掲げていたように思う。

 

今思うと、

30歳という年齢にも、

マネージャー職という職位にも、

特に理由はなかったなぁ。

 

今回は「キャリアプランを立てる」ことについて

違った視点が得られるかもしれません。

 

 

プランド・ハップンスタンス(計画的偶発性)とは?

 

 

プランド・ハップンスタンスとは、

クランボルツ教授により提唱されている、キャリア理論です。

 

成功を収めたビジネスパーソンに分析を行った結果、

8割の対象者が「現在の自分のキャリアは予期せぬ偶然に因するところが大きい」

と答えたそうで、これらの研究データに基づいて構築されました。

 

変化が激しい現代においては、

5年後でさえも、いまの仕事があるのか?はわかりません。

 

誰もが知っている超有名企業・大企業も倒産・縮小していますし、

数年前には想像もしなかった働き方・職種・業界が広がってきています。

 

だから、「何年後に、何をする」と

未来にゴールを据え、

そこから逆算して行動するアプローチだけが必ずしも有効ではなくなっているのです。

 

 

 

予期しない出来事や偶然の出会いを大事にしよう

 

 

ここで注意して欲しいのは、

「逆算して行動することが不要だ」と言っているわけではありません。

 

未来へのビジョン(目標)とプランはやはり大事。

 

だけれども、

未来に何が起こるかわからないので、

その時々の出来事や出会いも大事にしていきながら、

柔軟に行こう!ということです。

 

さて。

せっかくの出来事や出会いも

「ただただ待っているだけ」だったり、

「気づかない」と意味がありません。

 

そこで、クランボルツ教授はプランド・ハップンスタンスセオリーを実践するために、

大事な行動指針を5つ紹介しています。

 

  1. 好奇心:たえず新しい学習の機会を模索し続けること
  2. 持続性:失敗に屈せず、努力し続けること
  3. 楽観性:新しい機会は必ず実現する、可能になるとポジティブに考えること
  4. 柔軟性:こだわりを捨て、信念、概念、態度、行動を変えること
  5. 冒険心:結果が不確実でも、リスクを取って行動を起こすこと

 

この5つの行動指針は自分自身にどのくらい当てはまりそうですか?

 

私は「冒険心」リスクを取って行動をおこしていこう!と思いましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

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「逆算手帳ユーザーのランチ会」

先日開催しました。

 

私が何かレクチャーをする、という場ではなく、

各々の近況報告をしたり、

美味しいご飯を食べる、

ゆるーっとした会です。

 

そこでも、

「ブログ見てますよ」

と言っていただき、

 

更新しないとー、、

と急いで更新している次第です。笑

 

いやー。

そういった「きっかけ」にとても助けられています。

 

* * *

 

育休から復帰し、

仕事には慣れてきました。

 

ですが、環境に変化があり、

(目標が厳しくなったり、

 そのため行動量と質が求められるようになり、

 組織編成があったり)

 

くるくるくる動き回り、

頭もフル稼働な毎日です。

 

「毎日、忙しい!」

 

「やりたいことに割く時間が欲しい!」

 

そんな状況にいるのって、

きっと私だけではないと思うのです。

 

 

どうしたら、

自分のやりたいことや夢のための時間を持てるのだろう・・・?

 

そのことについて、考えてみました。

 

大きく、2つあると思っていて。

 

そもそもの「やりたいこと・夢」をはっきりとさせること

これがないと、どこに向かっているのか、わからなくなります。

 

車のカーナビも、「目的地」を入れないと誘導してくれません。

 

 

そして、もう1つが

「やりたいこと・夢」のための時間をスケジューリングすること

 

TODOやタスク、誰かとの約束・・・

こういったものを手帳に書いていると思うのですが、

 

「やりたいこと・夢」のための時間を手帳に書いている人って、

あまりいないのではないかな?と思います。

 

書いてないから、

目の前のやらないといけないことに追われてしまうのですね。

 

私も、「やりたいこと・夢」のための時間もそうですし、

「自分ひとりゆっくり休む」時間も

手帳に書いて、スケジューリングしたいな、と思います。

 

では、良い週末をお過ごしくださいねニコニコ

 

 

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「自分を生きる キャリア研究所」

 

先日開催をし、そのレポをあげたつもりだったのですが、

上がっていなかった・・・

 

もしかすると、保存せずに消してしまったのかもしれない。

 

ショック・・・ガーン

 

気をとりなおして、再度レポを紹介したいと思います。

 

「キャリア研究所」

としたのは、

自分らしさをみつけたり、

自分の真なる声を知る、

プロセスを一緒に楽しみたいから。

 

教えるという一方的な場ではなく、

一緒に実験していく場でありたいから。

 

 

今回は、

セラピストの方とのコラボ企画でした虹

 

 

 

 

▼▽▼ 参加者さんから頂いた感想 ▼▽▼

 

・誰かに話をして整理をしたかったから参加しました。自己理解ワークで表面が出て、

 リーディングで内面が見えてきました。

 

・現状の辛い状態を整理することができたような気がして、少しモヤモヤが取れた気がします。

 ありがとうございました。

 

・人それぞれに全く違う文脈があるのが面白かったです。

 リーディングは初めてだったので、こんな風にするんだと感心しました。

 

・「人のため、社会のため」を決めつけずに、もう少し柔軟に物事を受け止めてもいいのだと思いました。

 

 

楽しかったです。

主催側の私がめちゃくちゃ楽しみました。

 

きっと、企画すること、場を作ることが好きなんですね、私。

 

最近は一人でやるのではなく、

「面白いな」と私が思う人と一緒に企画をしているから尚更。

 

企画に深み・幅が出てきました。

 

今後もコラボ企画をしていきたいと思いますチューリップ黄ニコニコ

 

 

 

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